刘金山吃饭，刘金山减肥

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011994年3月5日，刘金山的父亲刘文光先生因肝癌不幸去世，沉红喜和父亲从家乡河北邯郸赶赴北京吊唁。刘文光与沈父曾师从京剧大师袁世海，几十年来结下了深厚的兄弟情谊。沉鸿熙先生一直听父亲说，刘叔叔的儿子刘金山先生是一位英俊、彬彬有礼、彬彬有礼的年轻人，现在他也确实名副其实。

当时，28岁的刘金山身高1.78米，体重仅124公斤，高如迎风玉树。虽然是第一次见面，但沉鸿熙已经从父亲那里了解了刘金山的方方面面：他才华横溢，曾参与创建著名的“黑豹乐队”，甚至担任主唱，使他难得的孝子，千分之一的父亲也是人。在与病魔的三年斗争中，他颠覆了古老的常识，每年寒冬赤脚到密云池抓泥鳅，为父亲补充营养。血。 “无久病无孝。”

此时的沉鸿熙才22岁，正值谈恋爱的时候，刘金山就像一匹骏马，敲出了少女心。沉父窥探女儿的心思，高兴的问道。 “你对金山有感情吗？”沉鸿不好意思地低下了头……

一周后，当沉父协助处理完刘金山父子刘文光的丧事回到邯郸时，他直接对刘金山说道： “在我心里，我把你当成我的儿子了，要是我们真的能成为一家人就好了！弘熙对你印象不错，你觉得她怎么样？”平心而论，沉弘熙并没有令人难忘的美丽。虽然她不擅长性，但她善良、单纯、善解人意，一看就是个贞洁的好女孩。加之沈家家风严谨，沉鸿熙言行都受到良好的教育。如果他能和她住在一起，他会很高兴。刘金山认真地对沉万年说道：“叔叔，洪熙是个好女孩，只要她不讨厌我，我就会和她建立关系。”

沈家父女回到邯郸后，刘金山频繁拜访沈家，与沈鸿熙的关系迅速升温。 1995年10月，29岁的刘金山与小她六岁的沉鸿熙在北京结婚。夫妻俩在西城区一套60平方米的小两居室安顿下来，新婚夫妇沉红喜让婆婆住进了灯光最亮的主卧，而她和丈夫则搬进了次卧。一间多年未见阳光的卧室。

那时的刘金山不再唱摇滚，离开黑豹乐队后，进入中国青年艺术剧院当群众演员。作为一名演员，他大部分时间都在做副业和零工，每月收入不足300元。结婚后，沉红溪就从邯郸京剧院调到中国京剧院，扮演京胡一角，月薪只有500元。刘金山和妻子经常为钱而烦恼，沉红喜每月要给婆婆300元的生活费。

为了寻求发展，刘金山不得不时不时地出去应酬，但看到丈夫常常只有10块钱，沉红宁愿过着节俭的生活，用家里仅有的一点钱。我把所有的营运资金都给了我丈夫。刘金山感动得热泪盈眶。 “等我出名了，有钱了，我就让你吃你想吃的，买你想买的！”沉红高兴地安慰丈夫。就像你一样，有你在，无论生活多么苦，我的心依然是甜的！ ”

刘金山为人坦诚大方，所以尽管是默默无闻的群众演员，却与赵宝刚、张国立、黄建中等著名导演、制片人关系密切。再加上多年的舞台生涯打拼，刘金山在众多配角中逐渐崭露头角。到1999年，他已经出演了10多部有影响力的电影、电视剧、话剧，成为一名正式演员。

随着知名度的提高，刘金山的工资也有望水涨船高，家庭经济状况也发生了巨大的变化。 2000年6月，刘金山和沈红喜在海淀区购买了一套130平方米的三居室，一辆豪华别克轿车，沉红喜的化妆品也升级了。刘金山高兴地一遍又一遍地对沉鸿熙说：“你真是我的福星，自从嫁给了你，我的事业就稳步提升了。”沉鸿熙心里甜甜的……。

今年12月，刘金山在京郊怀柔影视基地拍摄电视剧《一场风花雪月的事》，沉鸿熙探望剧组。我老公化了妆看起来更帅了。面对镜头，刘金山和同行的女演员深情对视，仿佛生活中的一对恩爱夫妻。

这引起了沉鸿熙内心隐藏的焦虑：她只是一个默默无闻的幕后京胡演员，与影星丈夫的裂痕越来越大。娱乐圈的婚姻很脆弱，他们的婚姻可能会破裂。太阳要塌陷了！她知道，只有做一个贤惠的好儿媳、一个好妻子，才能把丈夫的心永远绑在自己的家上。

考虑到婆婆一个人住，沉红喜在小区买了一套一居室。我婆婆喜欢听京剧，当她接到单位的演出报告时，她总是第一时间把票送来。婆婆患有骨质疏松症，这在老年妇女中很常见，沉红喜欢时不时地熬香浓的骨头汤，帮助老人补充钙质。刘妈妈经常告诫儿子：“景山，洪熙是个好妻子，你要是欺负她，你妈妈是不会同意的。”

要想连通丈夫的心，首先要连通他的胃。沉鸿熙一直都是一手好厨师，为了做出美味的菜肴，她经常去老字号的餐厅，向全国顶级厨师学习烹饪。就这样，沉鸿熙成为了顶级“家庭厨师”，能做出红烧狮子头、韭菜烤鳗鱼、火锅包肉等70多种美味佳肴。

只要刘金山在家，沉鸿熙的厨艺就炉火纯青，红烧肘子、松子红烧牛胸肉等一盘盘热闹又香喷喷的菜肴就端上桌了。艺术。刘金山在片场吃了一整天的午饭，肚子里没有脂肪没有水，诱人的香气刺激着她的味蕾，吃得暴风雨……

有了“名厨”掌管家庭，刘金山不再有兴趣在酒店与朋友聚会，经常举办“家宴”招待葛优先生、冯小刚先生等朋友。到刘金山竖起大拇指：“你身边有洪熙这样的人吗？好老婆，你真是前世之福啊！”刘金山心中充满了自豪和自豪……

得益于沉鸿熙精湛的厨艺，刘金山在短短六个月内就“胖”了，体重增加了50公斤达到174公斤，旧衣服都穿不下去了。 2001年2月，刘金山试镜电视剧《中国餐馆》，但导演看到他圆圆的脖子和厚厚的脸颊，失望地摇了摇头。最终，刘金山错失了自己最喜欢的角色。

回到家后，刘金山心情郁闷，坐在沙发上生闷气，这时厨房里忙碌的沉鸿熙探出头来，问道：“怎么了？”刘金山怒道：不符合人物形象。”是我的厨艺让我老公发胖了！沉鸿熙的心猛地一颤……

02 沉鸿熙倒了茶递给老公：“金山先生，人胖点没关系。”刘金山叹了口气。 “你要演主角？这都是因为你的厨艺！”沉鸿熙突然紧张起来。她凭借一手高超的厨艺赢得了丈夫的心和胃，却影响了他的事业！

3月初，刘金山好友、当红小生许亚军与美丽何晴的婚姻破裂。这没想到引起了沉鸿熙的隐忧。她的事业和刘金山的事业一直很不平等，她也一直有这样的感觉。她担心自己的婚姻，担心现在的丈夫，体重增加了，失去了男性魅力，觉得婚姻多了一份保险。她是一个普通的女人，没有什么奢望荣华富贵，但只要刘金山陪她到老，她就心满意足了。在这种心理控制下，沉鸿熙又安心了。

接下来的几天，沉红喜不仅继续给丈夫做各种菜肴，还给他喂黄油、炸鸡翅等高热量、高脂肪的夜宵。刘金山经常吃到肚子饱，吃得低头都看不见脚趾。不仅如此，每当沉鸿熙在报纸上、电视上看到什么增肥美食，她都会买回家，想尽办法让丈夫尝尝。

刘金山不喜欢运动，身上堆积了厚厚的脂肪，2002年7月体重达到230斤。此时的刘金山身上长满了肥大的脂肪，行动笨拙、行动不便，曾经的帅哥变成了“丑男”。

那种撕心裂肺的疼痛依然挥之不去。由于刘金山身材肥胖，很长一段时间没有导演主动邀请他出演电影，但当他在家里再也坐不住时，他就低下头给熟悉的导演打电话。有没有拍戏的计划？有合适的角色吗？“别忘了我！”他苦笑道，“因为你胖，所以主演不够！如果你没有足够的角色。”我们会联系未来电视剧中出现的司机、厨师等。江一桐首次亮相，申军谊、李强等好友纷纷在剧中大放异彩，让刘金山十分担心……

2003年5月10日晚上，刘金山和沈宏熙坐在沙发上看电视，恰巧刘金山主演的电视剧《北京人》正在北京电视台播出，他看上去非常帅气。而且在电视上不羁，他们才几岁，我却变得超重、臃肿。刘金山眼角泛出悲伤的泪水。

感受到丈夫的情感纠结和烦恼，沉红溪说道：“金山先生，我们不需要唱主角，我们不指望你赚很多钱，收入是我们的。”好好活下去吧。”他温柔地安慰她。刘金山立即把怒气发泄到妻子身上，说道：“就是啊，升职就意味着失败，我已经好几个月没有角色了，你明白我心里的痛苦吗？”

沉红喜没有和丈夫争辩，站起来，削了两个苹果，递给刘金山，说道：“吃一个苹果消暑，今晚我给你做你最爱吃的炖龙虾。”刘金山大喊道。“吃，吃！” “我吃！要不是你，我会这么胖吗？”沉鸿熙没有和丈夫争辩，眼里却充满了悔恨的泪水……

为了减肥，刘金山开始了每天只吃蔬菜和水果的拼命节食，但她却饿得几乎虚脱，再也无法正常行走。就这样，他不再节食减肥了。那段时间，他经常和朋友出去喝酒，以缓解内心的痛苦和忧虑。

12月8日，刘金山与李奇、腾儿喝酒。考虑到自己事业的下滑和婚姻的艰难，他不顾朋友的反对，继续喝了24瓶啤酒，直到喝得醉倒在桌子上，吐血。李奇和腾儿大惊，赶紧将他送往医院。三十分钟后，沉鸿熙赶了过来，一脸担忧。此时，刘金山因酒精中毒失去了知觉，血压降至40度，有生命危险。医生立即给患者吸氧、洗胃，并进行紧急抢救。沉鸿熙看到躺在病床上、脸色苍白的丈夫，心里焦急又痛苦。她坐在病床边，紧紧握住刘金山的手，一遍遍慈爱地叫着他。 “金山，我不能没有你，你醒醒吧！”泪水顺着脸颊流进沉鸿熙的嘴里，说道：感觉很苦，很咸……

033天后，刘金山终于从昏迷中醒来。刘金山因体质虚弱住院一周。那几天，沉鸿熙精心伺候着丈夫。肠胃不好的刘金山每天为丈夫熬香喷喷的糯米粥、炸黄肉包子，而担心丈夫孤独的沉红喜却决定照顾丈夫的好友李奇和赵宝刚我邀请他到病房，我们一起聊天。鼓励他尽快康复。

两天后，沉红喜为丈夫办理了出院手续。那天晚上，夫妻俩靠在床头聊天，明亮的月光透过纱门照进来，星星点点地洒在床上。突然，沉红溪发现丈夫的眼角亮晶晶的，她焦急地问道：“金山先生，怎么了？” ”刘金山哽咽地说。

沉鸿熙轻轻地擦掉了丈夫眼角的泪水，说道：“这段时间，我和李奇老师聊天，他告诉我，以后我可以走胖星的路了。” “这句话触动了我的心，请你看一下。”他深有感触地说。李奇、张天水、香港的郑则仕、洪金宝，这些家伙不比你轻，但这并不妨碍他们成为大牌。妻子的睿智分析触动了刘金山的心。娱乐圈缺帅哥，但有个性、有个性的演员却很难找到，那何不把胖的缺点变成优点呢？

随后，刘金山将自己的计划告诉了好友李奇，李奇却说：“金山先生，你这两年的事业走了弯路，胖有什么不好？”特色和魅力，”他说。在李奇的建议下，刘金山与李奇、张天水等四位全国著名的胖子组建了合唱团。由于四位成员体重超过1000公斤，刘金山将合唱团命名为“千金团”。登上央视春节联欢晚会舞台后，“千人组合”迅速走红。随后，刘金山上台，展现了喜剧效果。亿万观众见证并被刘金山的诙谐幽默和深厚的演技深深感动。

刘金山的喜剧天赋就这样被发现了。受到著名导演的邀请，刘敬贤在短短三年多的时间里创作了十多部电影，其中包括《胖翻译官》、《吴掌柜》、《傅传奎》等经典喜剧中的角色，出演过多部电影和电影。电视剧，已经深入人心。

不仅如此，刘金山还在多部剧中饰演重要角色，因《风雪夜归人》 《大宅门》 《刑警的故事》 《小兵张嘎》等热门影视剧而名声大噪，事业扶摇直上。荣耀。

刘金山的知名度直线上升，他不断地出现在电影中，每年拖着230磅的身体来回拍摄外景地长达九个多月。刘金山体重超标，走400多米就气短。沉鸿熙多次对刘金山说：“如果你不锻炼身体，就会患上很多疾病，后果很严重。”刘金山却摸着自己的肥肚，不满地说：“你不要这样。”担心。求你了。我已经戒烟戒酒了。” “有些不对劲。” 沉鸿熙开始担心，因为她的丈夫没有认真对待她的健康。

2009年6月8日，沉红喜坚持让丈夫陪她去超市买牛奶，但回到家后，她拒绝乘坐电梯，并让刘金山陪她爬楼梯。当沉鸿熙回到四楼的家时，她的脸色没有变化，心脏也没有跳动，手里拿着一杯牛奶，而空手而归的刘金山则满头大汗，瘫倒在床上。沙发上气不接下气。沉鸿熙趁这个机会对他说： “金山先生，你已经是成年人了，不带任何东西走上楼梯很累，怎么50多了身体就垮了？怎么会发生这种事？”保持健康的身体要拍吗没有它？你的健康就是我的。和妈妈在一起一定会幸福！”

妻子的话引起了刘金山的注意，“是的，健康是‘1’，而其背后所有的名誉、财富、地位都是‘0’。‘1’一旦消失，就变成了‘0’。” ”。有多少个“”并不重要，换句话说，它就失去了意义。你需要一个强壮的身体来爱你所爱的人。他认真地对妻子说：“洪熙先生，我听到了，你一定要好好锻炼身体。”

沉红喜把家里的一间客房改造成健身房，购买了跑步机、拳击沙袋、哑铃等健身器材。为了支持丈夫科学锻炼，沉红喜专门聘请了健身俱乐部的健身教练，为丈夫制定了健身计划。只要在北京，刘金山每天早上六点就会叫醒丈夫，陪他举哑铃、跑步、做健身操，晚饭后，沉鸿熙会在健身房里播放明快欢快的音乐，然后刘金山陪她去健身房，让丈夫戴上拳击手套，打沙袋，打到满头大汗。

每次刘金山出去拍戏，沉鸿熙的行李箱里都要装上一对拉紧器。她每天都在电话里告诉他： “景山，你千万不能停止锻炼，否则你所有的努力都白费了，每天再忙也要拉拉紧器200次。”

通过科学有效的健身，刘金山获得了强健的体魄。虽然体重仍超过200公斤，但体质明显改善，现在可以不流汗地跑1000米，爬四层楼梯，表情和心跳都没有变化。更重要的是，刘金山是一位罕见的健康肥胖者，没有肥胖者常见的“三高”，皮肤白皙，体力强健。

强健的体格和充沛的精力推动了刘金山的事业，从2008年到2010年9月，他出演了包括《我》在内的10多部有影响力的影视剧。他的事业达到了巅峰。 9月中旬，刘金山主演的《闯关东》 《沙家浜》 《奋斗》在北京、云南、陕西等全国10多家卫视同步播出，他一下子成了一线星星。

回顾婚姻生活的波折，刘金山感慨万千： “由于职业道路不平等，一些夫妻出于爱情和对婚姻家庭的主张，无意识地互相伤害，这是必要的。”理解和宽容有助于减少抱怨，指责也会减少，双方都能承担起。顺势而为，变劣势为优势，这样婚姻就会天长地久，双方的关系也会更加牢固。像一块石头！ ”

-结尾-

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