启功临自叙帖高清，启功临自叙帖附释文

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林羽是学习书法的必由之路，而关于林羽的方法以及如何提高效率，气功老师在他的书中说，写“锐”时有四件事：“静、近、慢、准确”。它特别指出，我们必须牢记这句话。

所谓的安静

这包括冥想和平静心灵。发帖前，应坐直，臀部自然挺直，膝盖与肩膀同宽，身体距桌子一拳头。这将使您的血管变得平滑。清气上升，浊气下沉，精神满足，心神平静，心神平静，没有杂念。这是练习书法的第一点，但也可能与书法的健身益处有关。

所谓的接近

这意味着将稿件尽可能靠近你书写的地方，这样你可以清楚地看到你笔画的粗细和位置，而且它也有助于将写下的文字与稿件进行比较，以快速发现问题。在追求精神上的相似之前，你应该强调形式上的相似，不要想当然，不要强迫自己说你是易灵。

所谓慢

也就是说，你的写作速度一定很慢。这种缓慢是相对的。只有慢慢写才能写好。初学者要慢慢写，但要注意不要停滞。一旦你变得熟练，你就能写得更快。适当上传。

所谓准确

这意味着笔划的粗细和位置是准确的。只有满足前三个条件才能实现这一点。初学者应先画出相似的形状，然后逐渐掌握字体的特点和规律，每一笔画的粗细、长短、疏密都要与书法相匹配。 （建议您创建的单词大小与字帖中的单词大小接近）

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