学习书法的十大好处是什么

学习书法的10大好处

作者：徐平

书法是中华传统文化的精髓，是传承中华几千年光辉精神文明和民族文化的传统文化艺术。书法是爱国主义教育的媒介，担负着素质教育、传递情感和精神。

有人把书法笔比作手指的延伸，其快、慢、飞、挫都是由主观意识驱动的，是情绪、喜怒哀乐的宣泄口。因此，书法是一门表现艺术，可以体现书法家的个人生活感受、知识、教育、性格等，练习书法带来很多好处。我认为学习书法至少有以下10个好处。

1、可以增强民族自豪感

汉字是象形文字，充分代表了中华古老文明和中国人民的卓越智慧。迄今为止发现的世界上最古老的文字有甲骨文（中国商代）、篆刻文字（古印度）、楔形文字（中东）、纸莎草文字（古埃及）和果酱文字。 （据研究，甲骨文与距今约9000年前的中国古代文字和符号密切相关）。古代世界的五种语言中，只有两种在中国发现。我们不为自己是中国人而自豪吗？

2.可以喂浩然的正义

书法特别注重书法的品质和个性的统一，宋代大文学家、书法家苏轼说：“非同一人，作品不贵。不会成为一本书。”

书法与中国传统文化密切相关，代表着整个民族精神。纵观书法几千年的发展史，修身养性始终是书法的主旋律。

3.你可以发挥你的智慧和才能

在学习书法时，左半球主要用于传递信息的过程，但在练习写作和创意写作时，主要使用右半球。书法的学习过程是左右脑配合参与的过程，对于发展全脑思维很有帮助。学习书法可以培养人的观察力、思维力、创造能力。

4.可以体现一个人的修养和气质。

学习书法，需要了解书法的基础知识，了解书法的历史和名家的风格，更重要的是，需要阅读古典文学、诗词歌赋来练习书法。是有的，这实际上是对中国古典文化的研究和理解。古人说诗书在胃里，精神饱满。所以，学习书法对于韩龙的修养和气质是非常有益的。

5.你可以保持快乐和健康

书法被誉为“雾霾撑”、“纸上太极”。写书法可以陶冶性情，保持健康。书法练习往往需要全身肌肉的协调，这样可以提高身体的协调能力，增加手指和手腕的灵活性。

梁启超曾说过：“书法是最美丽、最有用的娱乐工具。”据研究，在使人类长寿的20种职业中，书法名列第一。

书法创作讲究“清心、静心”、“直心”，才能“飞翔自如”。

古人有云：“练书法者长寿。”他们以书法为心灵的寄托，以艺术滋养生命，所以从古至今，大多数书法家都是长寿的。 ……而且所有书法家都长寿。写书的人都会变老。

有人曾计算出，唐代36位著名诗人的平均寿命为59岁，而同时期的一位著名书法家的平均寿命为79岁。刘墉与其他“清代四大家”的平均寿命如下：书法家的最长寿命为87岁，平均寿命为84岁。

6、可以减轻压力。

练习书法需要集中注意力。因此，当你将墨泼在纸上时，可以瞬间平静心情，提高注意力，忘却日常生活的烦恼，自然而有效地放松身心。另外，书法还有调节情绪的作用，心情好的时候可以玩得开心，心情低落的时候，只需一挥笔就能释放你的负面情绪，改善心情。

7.它可以增加你的自信心

练书法的人往往比较平静，因为他们经过长期的练习，养成了平静、平和的心态。同时，完成书法作品的过程会给你带来很好的成就感，增加你的自信心。因此，经常练习书法的人，往往会在短时间内创作出优美、高雅的书法作品，为人所欣赏。得到别人的认可会进一步增强你的信心。

8、可以提高审美能力

书法实践是一个发现美、认识美、酝酿美、创造美的过程。书法的创作实际上是对“美”的一种新的认识和结构，可以增强练习者的艺术鉴赏力和审美意识。

9.可以养成良好的工作习惯

学习书法往往是从一笔一笔开始的。笔划的开始、执行和结束都是非常具体的。起笔和做任何事一样，开头必须是好的。中风看起来像这样：做某事的过程。它应该是平滑和稳定的。完成一支笔就像一件事情的结束，应该是自然的、完美的。如果不小心，交易就会失败。因此，练书法可以培养做事的能力，养成认真、扎实、始终如一的良好人格。

10.你会有更充实的闲暇时间。

书法练习在时间上往往非常灵活，很容易在忙碌和闲暇之间找到平衡。有人称它为“有空闲的人的忙碌，忙碌的人的休闲”。工作繁忙的人可以用它来下班后休息或调整心态，悠闲的人可以用它来打发时间。无聊的时候.集中精力，享受更多乐趣，丰富您的休闲生活。 （就这样）

【作者简介】徐平先生，江苏省靖江市人。他在军队服役了20 年。我爱读书，爱思考，爱生活。在国家、地方、市报刊发表各类文章100余篇。