jiadelimei1688 上次我们谈论练**书法已经是四年前的事了。那时，我并不知道我的生活会离笔和纸越来越远。尤其是我顺利考上研究生后，我的生活完全脱离了纸和笔。远离了医学教科书中总要手写要点的情况，随着电子文档的普及，你可以告别以前所有材料打印出来、批注、听讲座等直到毕业开始的**惯。工作时，我还有很多未使用的墨水和笔芯。
这只是我办公桌上的一部分
前几天，我和一个通过笔认识的朋友聊天，我们又开始聊起练书法的事情。他的工作描述相对传统，需要多次日常会议。他几乎总是使用纸和笔，他的手写笔记也清晰可见。解释进化论，体现在个体身上，在生活中非常理性。好像缺乏日常**惯一样，我几乎忘记了一点数学知识，但当我试图写几个字时，我发现握笔的手有点颤抖。
你还需要唤醒你的肌肉记忆。我试图寻找新的工具和正确的方法来恢复我的书法练**。在本文中，我们将从一些最常讨论的问题开始，然后讨论一些想要练**书法的人可能想要考虑或想知道的细节。
我可以使用平板电脑或手机练**书法吗？简短的答案是否定的。原因与本英语书法初学者指南中提到的类似。
您可能在各种社交平台上看到过人们用iPad 创作各种引人注目的手绘作品的图片。请记住，这些作者在iPad 上练**书写后从未发表过文章，但他们已经具备了写作技能。对于会写字的人来说，iPad是一个新工具，需要一些时间来适应，但对于不会写字又需要练**书法的人来说，这并不是一个好的起点。
汉语有一种正统的书法美学，源于象形文字和软笔书法，即使在硬笔作为书写工具已经普及的今天，“毛笔技巧”仍然是快速了解汉语书写精髓的最佳方式。 应该。显然，您可以给他们纸笔以获取反馈。与前面提到的西方书法类比，中国书法总是采用以“点”为基础的书法技巧，即使是用硬笔。如果你看看现代专业书法家所写的钢笔模型，你会发现，无论是用作书写工具的钢笔，还是硬笔等全新的书写工具，都可以清晰地表达出独创性。它的字形展示了从软笔书法继承的各种笔画处理方式。使用硬笔可以更轻松地学**使用软笔需要更长时间练**的技能。也就是说，硬笔书法用硬笔最大限度地再现了软笔书法的魅力，但框架的结构允许与硬笔书法工具的兼容和支持。可能没有任何明显的停顿或故意的逆行笔触，但最终的结果是单词在外观和感觉上都有开头和结尾。
田英章20世纪90年代钢笔字帖临摹版截图
在4年前的一篇文章中，我拒绝屏幕抄写的原因是因为手指写字和纸笔写字没有共同的书写**惯。如今，借助Apple Pencil 和各种压力感应手写笔，我们可以尽可能接近地模拟基于压力敏感度的笔画变化，使书写比以前舒适得多。通过更换其他公司生产的不同硬度的笔尖、粘贴类似纸张的薄膜或使用笔尖套，可以尽可能地再现实际纸张或笔的书写感觉。这里的感觉指的是力。这是纸张给予笔尖的“阻尼”或摩擦力。
阻尼感是一种二维体验。在日常使用中，这种二维体验是我们体验到的主要感觉。然而，当我们讨论的话题变成“书法练**”时，我们需要一层垂直变形才能更清晰地感受到书写工具与纸张之间的相互作用，但这并不是模拟，它超出了原始笔压的能力敏感性。
在谈论钢笔时，我曾多次提到笔尖的弹性和材质如何影响书写体验。对于书写者来说，拥有合适材质和弹性的书写工具，可以轻松地用硬笔“模拟”软笔书法的各种笔画技巧。对于那些决定练**书法的人来说，需要更多此类反馈来提高肌肉记忆。即使你只使用圆珠笔或铅笔，纸张的柔软载体也能提供稳定的三维反馈，不像笔本身有很多可控工具。用Apple Pencil 在屏幕上书写只能模拟一种“显示效果”，实际书写时得到的反馈与用钝的HB 铅笔在闪亮的瓷砖上划痕是一样的。
从左到右、从上到下，如果你熟悉钢笔、黑色圆珠笔、中性笔、木铅笔和自动铅笔，可以练**使用它们。
用实际的笔和纸练**书法会让这种书写**惯更容易坚持举一反三。毕竟iPad的笔刷反馈是可调节的，你可以通过调整参数来“隐藏”你书写**惯中的某些缺陷，比如力度不均匀、笔的运动不良等。但一旦我们回到物质世界，我们就必须重新认识到面对我们无法调整的工具时我们缺乏控制。书法练**中纸笔的选择可以说是一个“由难到易”的过程，学会了最难或最常见的之后，就可以向别人学**。
我应该用笔吗？这个问题很难下结论。
我个人的理解是，任何常用的书写工具，无论是圆珠笔、铅笔、中性笔，都可以用来练**书法。也许就笔的性能而言，钢笔比铅笔好，铅笔比圆珠笔好，但比玻璃笔和手写笔的组合要好得多。如果你只用中性笔，我觉得直接用中性笔练**书法也未尝不可。
我认为钢笔之所以在书法实践中如此受重视，是因为它们和毛笔一样，使用水性墨水并基于毛细管作用产生墨水。取决于重力。笔尖中心的接缝也类似毛笔，根据手的力量会产生一定程度的变形，从而影响笔画的粗细，但与毛笔相比变形量较小。
Baile Elite 95的笔尖变形，当施加压力时，中心接缝明显打开并立即反弹。
——这就是为什么我认为铅笔和中性笔也可以用来练**书法。如果您使用较粗的笔尖，例如厚度为0.8毫米或以上的中性笔或圆头铅笔，它也会支撑纸张的变形，给您带来更理想的书写体验。如果笔尖太细，就很难表达各个笔画的要点，字母的骨架会暴露太多，笔画也不够饱满，看起来和感觉都不好。另外，根据笔型号的不同，书写舒适度也有很大差异，如果不知道适合自己的书写舒适度，就会很难控制笔，从而影响你的书法练**。
Platinum Preppy，中缝不开，笔尖太软，反弹不随手。
也就是说，如果你有一支会长期使用的硬笔，书写起来不算太细，一般厚度在0.5毫米以上，就可以用它练**书法，没有什么大问题。
如何选择合适的字帖？市场上的字帖大致可以分为三种类型：现代钢笔字帖、经典毛笔签名以及介于两者之间的钢笔签名。
选择字帖的主要原则是“喜好”。只需阅读许多帖子，查看可供购买的不同字帖，然后选择您最喜欢的字体或您认为更接近您的整体写作风格。但是，请注意不要选择直接模仿它的印刷字体。人的字符不是机器打印的。现有的大多数印刷字体都离不开书法家的手写和打字，但最终都经过改造和调整，使字体的粗细、形状、字距、字距适合屏幕显示。每个笔画的结尾位置各不相同，并且不一定总是符合书写时的笔顺或笔画风格的特征。当你将两者结合起来时，就像任正的书法和中国楷书一样，实际的书法立即感觉更“人性化”。
（原生）钢笔临摹本目前，钢笔临摹本市场处于鱼龙混杂的状态，但另一方面，各类硬笔书法基本没有新品发布，基本上只有字体版临摹本仍然在市场上。其次，出版商开始发现不同的社交媒体。媒体名人写的“字帖”结构、笔画甚至整体观感都很糟糕，造成了不良的视觉体验。当然，严格来说我没有资格评判，但我选择钢笔型号的标准如下。
作者是书法家协会会员、硬笔书法协会会员，网上可以搜索到他的书法作品，毛笔和硬笔都有。尝试选择一本由单篇作品组成的字帖（例如整篇直接写的文章/段落）。如果没有，请考虑抄写本的字体版本。字形美学是非常个人化的。比如我个人讨厌庞中华、司马南，但我喜欢的顾忠安、鲁中南也会被批评不符合一般审美，或者难学难践。重要的是，经过比较和考虑后，你应该确定你喜欢这个字形并继续练**。小学生最好避免使用这种字帖，即使是名家的笔迹，帮助孩子理解规范字也很重要。更有可能是字体库中单个字符的拼凑而成（ ，内容太无聊了，你可能不会再练**了）。
这些代代相传、为名家临摹的古代碑文和（衍生）钢笔碑文，自然也成为我们练笔书法的典范。当今市场上的大多数书法铭文不仅仅是表明铭文的内容。为了有所作为，我基本上会在原始帖子的基础上做一些事情，例如对单个字符进行拆解和详细解释，修复铭文中不完整的字形，以及比较同一作者不同铭文中的相同汉字进行更改。那些想要练**硬笔书法的人，如果发现自己明显喜欢一些硬笔书法家的表情符号（或者，如果他们明显喜欢如果你认为你喜欢），可能想看看他们早期练**过的大师的题字不常见的书法）并继承旧帖子，可以尝试直接复制旧帖子。
《文徵明〈西苑诗〉帖技法精讲》故宫出版局
这时，提供“单个人物简明描述”的字帖的优势就更加明显了。这里的精讲基本上是书法讲座，但是通过阅读讲解可以了解汉字的结构以及书写时的注意事项。我个人最喜欢的是故宫出版社出版的故宫文集系列。篇幅足够，值得一读。一字解释部分结束后，对字体进行详细解释。整个文字欣赏部分的大小非常适合作为文案模板。
最近还有一种练**书法必备的东西，叫“钢笔书法”（当然，这不是名字，是我编出来的）。由古代著名石碑、书法家和现代书法家精心创作，在精修指导下，将原始书法的单个字母转换为字形，直接完成“毛笔提取硬笔参考”过程。可直接抄写成钢笔字供用户参考。我个人非常喜欢这种类型的字帖。对于喜欢古代书法但又不能始终掌握练**规律的练**者来说，这样的设计大大简化了学**过程。
《文徵明〈草堂十志〉技法练**与临摹》 河南美术出版社
但是，如果您选择这种类型的字帖，您应该可以清楚地看到内页上的钢笔字体。订购前最好检查一下实际的书。严格来说，现代书法家改造的碑文现在是可以复制的，因为它不再是原来的碑文，而是被别人消化过的字形。这个转换字形的过程是对编译器自身书法功底的极大考验。我见过一个系列，其中转换器机械地提取画笔字形的中心轴作为笔字形的参考。由此产生的字形笔画干燥，结构机械，破坏了原文的美感，未能融入汉字特征。用硬笔写字时，每个字的结构都不稳定，而且非常难看。我个人最喜欢的是河南美术出版社出版的《跟名帖练**硬笔书法》系列。该系列的作者对碑文的各个字符进行了非常平衡的提炼和处理，保留了古代碑文的魅力。美统一在硬笔的框架内。
当然，平板电脑和手机也可以作为辅助工具。 iPad 或手机此时也很有用。我在4年前的一篇文章中介绍了可以体验的书法碑刻和书法应用程序，但其中一些已经停止更新。我们重新挑选了一些更高质量的应用程序来帮助您练**书法。
iPad和手机等屏幕设备作为练**书法的便捷浏览器最有用。您还可以下载现成的古代书法资源或查找市场上很难找到的电子材料，例如20世纪90年代书法家的旧钢笔字帖。 Copybook应用程序最重要的一点是您可以快速找到您想要练**或书写的单词。不需要每天仪式化地跟着书法，适合练**日常生活中想到的单词。毕竟大家还是很忙，确实很难找到很多时间。与选择字帖一样，不要选择直接使用印刷字体的应用程序，以便练**书法。例如诗词应用西窗竹内置的书法训练模式就采用印刷字体。再次强调，不要指望直接在iPad 上练**书法。从“笔”的角度来看，第一代Apple Pencil 尤其存在不足。重心太高，难以控制。为什么要事半功倍呢？
目前提供的范本App中，我们继续推荐之前推荐过的三款App：书法碑刻宝典、布依书法、云章书法词典。
书法碑刻全集
永不枯燥的书法（仅限竖屏）
所有三个应用程序均与iPad 兼容，目前正在更新。书法碑刻百科是一款以碑刻内容为主的应用，其特点是能够下载碑文高清图片，界面比较干净，功能也比较简单。对于碑文铭文的同样应用，布依书法更为全面，不仅可以查看碑文中的碑文，还可以拍照对比，方便对比和学**表情符号。遗憾的是，卜体书法不支持横屏。接近传统纸质字帖，仅适合平放在桌面上参考。
Cloudsho书法词典主要用于查词，原生App更新不频繁。不过，笔者开发了一个同名的微信小程序，并将单词采集功能集成到小程序中，完成了微信的跨平台使用。如果您需要查找书法词典，请使用“云书书法词典”小程序。
Cloudsho书法词典iPad应用程序
在测试过程中，我下载了近20个名为“书法培训”或“书法”的应用程序。这些应用程序使用打印字体或使用屏幕复制作为其主要功能。即使对于刚开始学**书法的孩子来说，我们的首要任务就是培养“标准字形”的概念，所以我们鼓励你使用Calliographer的常规书法字体，就像小学语文课本上的那样没问题。图书馆/印刷书法。但如果目的是“练书法”，最好直接参考被判断为“美观”、“艺术”的成熟碑刻、书法作品。它可能与标准字形不同，并且硬草书和草书现在也不常用，因此您必须选择自己的字形。
最重要的是，归根结底，这并不像说“开始练**”那么重要。毕竟，书法训练是最终能得到的东西，无论是为了滋养情感、磨练耐心、追求美，还是只是消磨时间。
我们必须面对的现实是，电子时代已经到来，越来越多的成年人忘记拿起笔写字。孩子们除了上课的几分钟外，不再需要认真地用手写字，因此他们的字迹越来越差。随着语音输入、键盘和触摸屏的出现，越来越多的工作正在从纸质办公中分离出来，甚至练**书法和写作基本上已经成为许多人的必备技能。
但总有人想写得好。你可能喜欢汉字精致的表意结构，你可能喜欢每一个笔画的真诚，你可能需要它为你的工作，你可能想要考试，它可能是实用的，你可能对它感兴趣，可能有原因。对于每个。就算想修炼，也总是晚了。不需要烧香或冥想。大家都已经这么忙了，利用空闲时间拿出纸笔练**几句也无妨。它不必那么费力，但我觉得阻止写作的规则是不好的。最重要的是拿起笔，模仿每一笔，并持之以恒。有一天，你将能够朝着你想要的目标前进。
