jiadelimei1688 你有没有发现，当你真的很忙、头脑很混乱的时候，你只会用独特的思维模式来处理问题？
例如，在上班的路上很自然地想要探索新的路线，但当你时间紧迫时，你不会尝试不同的路线。
当然我也想尝试其他的外卖，但又懒得选，就选了我常去的地方。
为了节省思考成本，大脑“包装”了一些固定的、习惯性的行为模式。这通常称为习惯模式。
我看到一条积极的评论说：“首先我们养成习惯，然后习惯造就我们。”
好习惯让我们过上更好的生活，但坏习惯却让我们陷入黑洞。
尽管我们很忙，但我们不能“危险”。我鼓励你自己养成这些习惯。
1：管理你的精力，而不是你的时间。
2：不要只停留在表面，要深入思考
3：享受独处而不是陷入无效的社交互动
4：拥抱内啡肽，而不是暂时的快乐。
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