一天睡五个小时会不会猝死，一天可以吃五个鸡蛋吗

生于四川、长于重庆、一直自豪地称自己是“地道重庆人”的著名书法家庞中华，在湖南卫视新综艺《再次见到你》中走红全国。见面。节目重新采访了当时观众熟悉的48位人物，重现了他们现在的工作和生活故事，其中就包括庞中华。

作为中国书法的重大先驱、“中国书法第一人”，庞中华出版了400余种不同版本的字帖，累计发行量达1.5亿册。即使现在，他已经76岁高龄了，仍继续为普及硬书法而努力。 19日，庞中华接受上游新闻记者采访，用钢笔讲述了自己的故事。

庞中华新书法作品

上游新闻：你这几年很少上电视，是什么原因让你加入《再次见到你》的？

潘中华：这十年来，我一直在美国推广中国书法。当时美国很多大学都兴起了中文热潮，包括哥伦比亚大学、哈佛大学、普林斯顿大学，学生们都喜欢写汉字，这个故事传到了联合国，我就被邀请去演讲，我就这么做了。在那里上课。回国后，他担任国家广播电视大学著名教授，并致力于在中国普及汉字的活动。在这个过程中，他引起了媒体的关注，并得以见到他。也通过湖南卫视跟大家分享一下。

上游新闻：有人戏称潘老师是中国中小学生的“噩梦”，您怎么看？

Bang Jeong Hwa：我第一次从一个朋友那里听到这句话，当我们第一次见面时，他说，“Bang老师，我小时候很讨厌你。”，我说，因为我们才认识。他说，因为父亲要求他每天写1500个庞中华钢笔字。我认为他父亲的教学方式是痛苦的，但却是错误的。目前，我让孩子每天最多写5个字，但一旦她会写，增加到50个字是没有问题的，所以我希望她学习愉快，不要做噩梦。作为过去几十年的书法老师，我教我的学生让学习变得有趣，但它不一定是孩子们的噩梦！

上游新闻：现在市售的影印书已经成为欺负中小学生的工具，但您认为学习钢笔书法需要什么样的心态？

庞中华：我们的初衷是让中国孩子写出祖国的字。我创作了一首歌。第一首歌是“做诚实的中国人，写漂亮的汉字。报纸蓬勃发展。”怀着中国心，在中国做正宗的事。汉字文化是中华文化的核心，是我们祖先传承了五千年的文化，我们不能忘记书法是其中的核心。

上游新闻：你平时练习书法吗？练习什么？

庞中华：“除了记录、日记、笔记之外，我有时也练习颜真卿、王羲之的书法。有一段时间，我练习了张旭的草书。我很享受做作业。其实我很高兴“我觉得这很有趣。”你可以和朋友一起体验，而且不一定需要很长时间。

我也喜欢看报纸和书籍，有时也写诗，但我也喜欢用诗歌和散文的形式写下我喜欢的文字。 “我好像每天都在用笔。去年《人民日报》的朋友采访我时，他们让我用一个词概括一下我这几十年的成就。我回答说，我一生中可能会做一件事，那就是就是每天拿着笔，用笔画几行。其实我需要写日记或者做笔记。所以我每天都写，我的学习是学习和应用相结合。

上游新闻：你不练书法的时候都做什么？

方正和：“就像我学生时代一样，我总是给我的作业制定时间表，比如每天起床和锻炼。我十几岁的时候身体不太好，所以我喜欢锻炼……我养成了这个习惯。”几十年来，我每天都继续阅读笔记本并写日记。另外，手风琴让你的手指更聪明，所以我每天都拉手风琴，但我鼓励我的朋友们多做一些实际工作，让他们的手指更聪明。另外，我想问一下朋友们，你们还在写吗？你还在每天使用钢笔吗？

上游新闻：其实除了学生，很多人都已经很久没有写字了，成年人基本上已经数字化了。您认为数字化会给写作推广带来新的挑战吗？

潘正花：“很多人认为我们需要无纸化、数字化。我也在新闻上看到，北京的小学没有黑板。写作是中国的传统文化，所以它非常重要。这很可悲。”文部科学省曾发文，将这种传统文化和经典灌输到学生心中，目前的情况很好，外面还能看到很多本书籍。

上游新闻：您快乐的教学风格确实轻松又有趣，您回国后打算如何教学？

潘中华：作为国家开放大学的特聘教授，我的计划是走遍全中国，通过线上和线下的方式直接向观众和朋友们进行演讲和演示。我在国家开放大学开始了在线课程。学生们反响非常热烈。小时候，我受鲁迅先生的影响，他说：“艺术的道路是为大众服务。”我们认为，我们应该为我们的家庭服务。我想继续通过网络与大家分享我这几十年积累的知识，就像我当年用CCTV一样。当然，我仍在不断学习和演示。

上游新闻：目前市面上有很多书法教材，但网上也有关于您的争论。你怎么认为？

庞中华：“让百花齐放。希望大家书法愉快。希望大家理性竞争。”我们严肃对待网上善意的批评。我对恶意攻击一笑置之，并回复了我的成绩。事实上，我从小就经常受到别人的批评，但我认为这对我继续推动自己的成长起到了很好的刺激作用，而且几十年来我都能做到这一点。 20世纪80年代书法刚出来的时候，有人告诉我它不好，不能普及到大众，但我一步一步坚持下去，最终在全国范围内建立了一个书法组织。我在中央电视台讲了一遍又一遍，然后又带到海外很多国家，最后去了哈佛大学、普林斯顿大学、哥伦比亚大学、联合国。 -水平圈。我们很高兴越来越多的人热爱中华文化，喜欢学习汉字，这是我们国家文化自信的标志。

上游新闻记者赵鑫