李小冉早年，李小冉个人经历

至于李小冉，给大家印象最深的就是《来不及说我爱你》的温婉大方的应靖晚。

还是《凤穿牡丹》中不肯向命运屈服的玉无瑕，还是《大丈夫》中精力充沛、刚毅的顾晓军？

但这只是为了她的事业。李小冉人生最深的印象就是她与生俱来的脆弱。她白皙高挑，容光焕发，水汪汪的大眼睛里却透着悲伤。

有些人可能会奇怪，为什么她的颜值和演技都不错，但人气却不高。

其实答案就在她眼中的忧郁。

1 李小冉可以说是一个天生吃艺术的人，除了漂亮脾气好之外，她还遗传了父母的大长腿。

李小冉出生在北京润区的一个四合院里，从小就被父母寄予厚望。她的父亲是一名空军人员，拥有丰富的战斗机飞行员经验，她的母亲是一名医生。

她家境富裕，衣食无忧，但父母不但没有溺爱她，反而管教更严。

“小时候，我总怀疑是不是从垃圾堆里捡到了什么东西。从一年级开始，我就得自己洗袜子、内衣和手帕。”

“当我问班上所有的学生时，他们都说他们的妈妈从来不让他们洗衣服。只有我一个人自己洗衣服。”

陌生人的独生女总是穿着漂亮的公主裙，但她的父母花钱很精明，很少给她买特别漂亮或引人注目的新衣服，他会给她买。给她买一架钢琴要花几千块钱。

她从小就穿短裤和背心。她看起来像个假小子。我和我的小儿子们在花园里跑了一整天。她的膝盖经常被撞得青一块紫一块的。跌倒后，痂往往会裂开，并形成新的疤痕。

也许是为了让顽皮、焦躁的女儿平静下来，也许是因为父母未实现的艺术梦想。她的父亲希望她学习拉手风琴，而她的母亲则希望成为一名舞蹈家，穿着白色芭蕾舞短裙在舞台上跳舞。地上的一小步。

因此，六岁时，她报名参加了手风琴和舞蹈培训班。即使冬天下大雪，夏天倾盆大雨，

无论晴天，她的妈妈都会骑车15分钟，然后乘公交车，最后步行15分钟，带孩子去中国歌剧舞剧院的少儿班。

然而，当时的她无法理解父母的良苦用心，强烈厌恶他们的“强势”。她每天都装病，逃避去参加培训班。

然而，母亲却淡淡地说： “小然然，你必须走，学跳舞不仅可以培养你的气质，还可以让你看起来像个女孩子。我们希望你像现在一样在街上疯狂，我无法原谅你。”``跑步。''

由于无法赢得父母的支持，她压抑着内心的感情，乖乖地上了两年半的手风琴和舞蹈课，但母亲的耐心却推动着她前进。

在她五年级的时候，北京舞蹈学院附中从全国各地招收了12名男生和12名女生。

她的母亲示意她尝试一下。

没想到，9岁那年，她不仅通过了五考六试，通过了初试、复试、体检、文化考试，还成为当年唯一进入北京的考生成为了。

2 虽然她很幸运能够进入学校，但她在北部高中度过的七年却是她一生中“特别痛苦”的时期之一。

她说：“我特别喜欢睡觉，但在北京舞蹈高级学校，我每天都要6点30分起床跑步练习。学校管理严格，周末只能回家。” 。'' “ 他说。

作为一个热爱自由的人，她无法忍受生活在这样的牢笼里。于是她开始想办法偷懒，有时因为身体不舒服或不去上课而打电话到学校。

每天早上，她都会等到晨练结束后才去跑步。为了保持身材，同学们都不敢多吃，但她非但没有控制体重，反而每天吃各种垃圾食品。天；

逃不掉的舞蹈课，我就跟着老师练一遍就停了；逃不掉的课，我就躲在床上，或者在宿舍里玩游戏。

然而，她虽然是最懒的，但却是最有才华、最耀眼的人，不仅人美身材好，而且总是能轻松拿下第一名，击败第二名。

与此同时，北部初中的陈数表示：

“我和小然然都是北部高中的学生，她总是在前排，我总是在最后一排，每次看到她，我都会忍不住感叹，怎么会这样？会这样吗？” ？还有这么漂亮的孩子吗？

“我们14岁的时候，女孩正处于一个很奇怪的发育时期。比如，她已经有了成人的身体，但她的脸还是孩子的。但小然然已经很有魅力了，她的睫毛很浓密，而且很漂亮。”她的皮肤很漂亮。 ”

当时，已经有不少广告商找李小冉拍摄他们的广告。周迅还表示，“我见过的所有女明星中，李小冉是第一个惊叹‘这个女孩多漂亮啊？’的人。”

周迅

1991年，导演张艺谋到北京舞蹈中学选演员，爱上了皮肤白皙、美丽动人、气质极佳的李小冉。但母亲担心女儿独自去拍摄，坚决拒绝。

虽然她讨厌跳舞，但她却因此取得了一些成功。

1993年，当其他同学还在为找不到工作而苦恼的时候，17岁的他就已经决定加入其他同学都想进的中国东方歌舞团，并得到认可，成为了一名优秀的演员。同事。陈坤先生。

在我国文艺界，几乎人尽皆知，中国东方歌舞团这个“金字招牌”是我国最负盛名的国家艺术团体之一。舞蹈团和东方歌舞团。

加入中国东方歌舞团有多难？

当时人们常说：“要想了解中国舞蹈演员的气质，就得去看东方歌舞团的演出。”

之所以有这样的说法，是因为中国东方歌舞团的入学条件非常严格，比如女团员必须身高1.7米，腿比身体长15至17厘米，身体健康。这被认为是一个条件。外貌和气质。

然而，她一点也不喜欢这份好工作。在外人看来，这是遥不可及的。

1996年，她最好的朋友陈坤毅然辞掉了一份很有前途的工作，进入北京电影学院，以专业第一名的成绩考入北京电影学院。

这件事让她感触很深。我了解到我不必走父母为我规划的道路。只要你愿意，你可以过另一种生活。

陈坤

3 此后不久，她辞去了工作，躲避父母。她从小过着一帆风顺的生活，并不知道社会的残酷。

退休前，她存了两万到三万元，想着就算不工作，靠着这几万块钱也能维持几年了。

但她的一切算计却让她想念整天懒洋洋、没有上进心、需要她支持的男友。不到八个月，我的钱就花光了，陷入了连吃的东西都买不起的困境，房东差点把我赶出去。

她是舞蹈学院的尖子生，虽然找一份舞蹈相关的工作并不难，但她却固执地拒绝。因此，因为交不起房租，又不好意思回家，她误入了演艺圈。

她长得很帅，娱乐圈里不乏美女。于是她只能每天拿着简历去大制作公司求爷爷奶奶插手给她一个工作机会。

1997年的《大红灯笼高高挂》中，她饰演女主角叶童的丫鬟，月薪4000元。然而4000块钱不容易拿到，而且她又没有演技基础，每天在片场都被骂。

庆幸的是，靠着这4000块钱，她能看清身边的人，每天努力赚钱，男友却把钱浪费了。最终，他们的关系结束了。

分手后，她的生活很快发生了变化。

陈坤得知以前的同事、团体的“顶梁柱”李小冉也放弃了舞蹈，转而从事演艺事业，但她觉得自己只能演丫鬟的角色，很不值得。她，感觉到了。

2000年，通过陈坤的介绍，李小冉认识了他人生中第一个贵人导演赵宝刚。

赵宝刚

当时，乔宝刚导演准备拍摄民国爱情剧《情人保镖之翡翠宝贝》，主演也已基本确定，包括陈坤、周迅、陆毅、孙红雷、廖凡。剧中饰演舞者安池的演员尚未确定。

一向挑剔的赵宝刚导演对清新世故的李小冉一见钟情，将她签入公司。

在剧中饰演舞者安吉尔，她终于看到了自己演员生涯的曙光。

4、登上了赵宝刚导演的大船，各种资源纷纷涌来，不成名都难。同年，她还出演了古装剧《像雾像雨又像风》。

2001年，主演电影《浪迹天涯》 《皇宫宝贝》 《爱在阳光灿烂时》。

2002年，与宇镇主演武侠剧《流氓太医》。

成名后，她也认识了下一个男朋友。当她谈恋爱的时候，她并不关心对方的家庭背景，只关心对方是否喜欢对方。

她在片场认识了编剧。

两人一拍即合，坠入爱河，这让他们的老板赵宝刚非常生气。

导演乔宝刚说，“她爱玩，也爱谈恋爱，谈恋爱的时候，她不想演，就藏在雪里。”

一方面是为了提高她的演技，另一方面是因为不想给她谈恋爱的时间，所以公司强迫她在影视剧中扮演不同类型的角色。最终观看了数千部电影。

但她并没有屈服于企业的压迫。然而，在她忙着跟公司打架的同时，男友也忙着出轨，她做梦也没想到自己会被当场抓获。

结果，这段感情很快就结束了。

此时，距离她遇到那个给她以后的人生留下重要印记的男人还不到三年的时间。—— 孙东海当时正在房地产行业蒸蒸日上。

爱情上的失败，工作上的成功。 2003年，导演赵宝刚为她创作了情感剧《金蚕丝雨》中傲慢的留学生杨曦一角。

同年，她还出演了吕良伟、吴樾主演的古装剧《别了温哥华》和郭涛主演的家庭伦理剧《刺虎》。

2004年，与张智霖、郑汉良主演古装剧《家变》。

次年，她出演了《逆水寒》 《大清洗冤录》 《七剑下天山》 《金茂祥》等多部广受好评的影视作品。

在娱乐圈中，有些人可能永远无法出道，但在导演伯乐赵宝刚的培养下，她在短短几年内就成为了名人。

凭借她的美貌、实力和观众的喜爱，她正在成为一名顶级女演员。不过，如果前半生太过顺利的话，也未必是好事。

她说： “也许我小时候被保护得太好了。我愚蠢地认为我可以相信他。”

很快，她就会因为自己在这个世界上缺乏经验而付出沉重的代价，不仅让她的事业几乎完全停顿，还险些丧命。

5 2005年，在拍摄《巴黎童话》时，29岁的她认识了比她大九岁的富翁孙东海。他作为房地产经纪人发家致富，然后开始投资电影和电视。被誉为“大陆向华强”。

那时的孙先生已经有了家庭，却被年轻漂亮的李小冉迷住了，并对她展开了猛烈的追求。

为了赢得美人的芳心，他不仅给她送了包包、珠宝，给了她很多影视资源，还给她的父母打了招呼。

她历经千辛万苦，无法承受“大佬”的攻击，很快就倒在了他的攻击之下。

孙直接与妻子离婚以表达自己的决心，但这却是她噩梦的开始。

在孙的投资下，她主演了《巴黎童话》 《可可西里》 《为爱结婚》 《夜幕下的哈尔滨》等多部作品，事业达到巅峰。

然而没过多久，她的同床者就显露出了控制欲极强、暴力的气质。每当我有一点不满意的时候，我不仅会骂女朋友，还会辱骂父母。

看清他的真面目后，她提出分手，他却对她拳打脚踢、威胁。

他把剪刀插在她脸上，说道：“我为你离婚，你若敢离开我，我就毁了你。”当她意识到自己无法逃脱时，她才得以逃脱。权力。她只是祈求北京圈里有知名度的前导演赵宝刚的保护，希望导演能给她去别处拍摄的资源，让她暂时活下去。

经过三年的努力，他终于收到了新欢的好消息，爱上了女演员樱桃。

但让她没想到的是，尽管他已经有了新欢，但他仍然不肯放开她，开始打电话、骚扰她、监听她的手机、跟踪她，都是我做的。

英涛

有人问李小冉：“如果你能回到过去，你会做什么？”

“我会回到那些年，远离那个可怕的男人，就算他给我下跪，我也不会搭理他。”她淡淡的说道。

她从自己的经历中获得了智慧，她说：“至少需要六个月到一年的时间才能清楚地了解一个人。现在，我再也不会轻易相信任何人了。是的，”他说。

尽管他已经有了新女朋友，但他仍然生活在恐惧之中。她每月更换一次电话号码，并切断了与所有朋友的联系，担心他们会受到牵连。

经过几年的恐惧后，六号以为他们的关系已经结束了，所以他们小心翼翼地开始了新的生活。

2008年，她通过出演电视剧《凤穿牡丹》认识了梅婷的前夫、青年导演杨婆，杨婆对自己的经历深感困扰。

美汀和阳坡

杨婆的善良和同情治愈了她的情感创伤，两人自然而然地结下了不解之缘。

他们的爱情非常低调，很少一起出去吃饭、看电影，几乎没有人会认为他们在约会。

2010年，凭借电视剧《阴丹士林》中应靖晚一角，她的事业重回巅峰。

可正当她以为一切都回到正轨时，悲剧却突然降临到了她的身上。

同年6月，杨坡在某商场地下停车场遭四名男子持刀袭击，被刺20多刀，伤势严重，送医治疗，一度有生命危险。

这起事件也让她最近的经历被公开。

一怒之下，她在社交平台上连发四条信息，指责孙先生对她造成了四年的精神折磨，并请求帮助尽快将真凶绳之以法。她补充道：“这块石头实际上已经沉重地压在我们心上两年半了。两年多来，人们一直这样威胁我们，有一天我们会……我觉得这样的事情可能会发生。”发生，”他说。

“我所有的电话、和朋友的短信、我的隐私都被别人查看，我特别害怕。”

这件事引起了轩然大波，全镇的人都知道了。

那段时间，她放下所有的工作，在他的床边无微不至地照顾他。

被告

那时，她已经准备好了。

“如果他有残疾，我就嫁给他。”幸运的是，在她的细心照顾下，他的病情逐渐好转。

经历了生死之后，两人开始更加珍惜彼此。两人一改之前的谦虚关系，陷入了一段热烈、甜蜜、令人羡慕的爱情。

2013年，在新都市剧《来不及说我爱你》发布会上，她公开宣布怀孕，抚摸着孕肚，称“天使”降临。

当记者问到她和杨破打算什么时候结婚？她高兴地回答：“我想已经年底了。”

然而几个月后，她的“天使”悄然离世，这是她第二次流产。

2014年，两人正式宣布分手，非常和平地结束了六年的恋情。

[7] 2014年6月，39岁的她与17年好友、金牌制片人徐建宁惊喜结婚。

求婚仪式上，许建宁单膝跪地，大喊：“嫁给我吧，如果你做你喜欢的事，我就给你五亿日元。”

值得一提的是，两人于1997年在电视剧《今夜天使降临》中饰演恋人时相识。

但随后徐建宁从荧幕前转到幕后，成立影视公司，自己当老板，还身兼制片人等多重角色。

李小冉和徐建宁年轻时的照片

2015年8月8日，两人在比利时举行了盛大的婚礼。

16年的兜兜转转，我才发现，她身边总有一个人，可以将她捧在手心里。

徐建宁深知妻子李小冉在旅途中受到的伤害，他用爱和温暖抚慰她受伤和破碎的心。

当有人问，李小冉虽然颜值高、演技好，但为什么你觉得她不红呢？

赵宝刚导演曾指出：

“小然然在事业上并没有努力，她的血液里没有追求第一的基因。如果她的性格改变了，她的人气绝对会比现在高10倍。”

李小冉坦言自己没有很强的事业抱负，并表示“生活不仅仅是工作和演戏，生活也很重要”。

如今，她把更多的时间和精力投入到家庭上，一年只出演几部剧，但几部作品都比更好的作品好。

2014年，凭借《双凤奇案》中的顾晓军一角获得第20届上海电视节白玉兰奖最佳女演员奖提名。

同年，她出演了《大丈夫》 《大河儿女》 《姐妹兄弟》等多部影视剧，还饰演了陈宝国、朱亚文等实力派演员。

2015年至2016年，她出演了《激战》 《追击者》 《老婆大人是80后》 《嘿，孩子》 《麻雀》。

2017年，主演电影《下一站，别离》 《美好生活》 《秋蝉》。

2019年参加《月嫂老师》 《因法之名》 《时空来电》。

2021年，主演《庆余年》 《光荣与梦想》 《林深见鹿》。 2022年，她再次与郑汉良、李乃文共同主演《三体》 《今生有你》。

你在这个世界上的照片

坏伴侣需要一生才能恢复。而一个好的人生伴侣可以治愈一生。

几经周折，她终于明白了这个道理：“有些人来到我们的生活，就是为了给我们一个教训。”他的举动温暖了她的心。

他记录了妻子最喜欢的水果和饭菜，家里的小花园里种满了她最喜欢的花朵。

无论拍摄结束多晚，他都会开车接她回家。此外，您的手机24小时不会关机，让您百分百放心，随时可以找到。

她曾经出海参加综艺节目，但普通手机在海上有时无法接收信号。

他担心妻子出了事找不到自己，就默默给妻子准备了一个海事电话号码。

有他在，她眼里的悲伤和忧郁消失得无影无踪，取而代之的是温暖和明亮。

她说：“幸运的是，我嫁给了对的人。”

此前，她是一个妥妥的“宅女”，整天待在家里打游戏、看书。

婚后，他带她去冰岛看北极光、去西班牙看足球、去米兰购物、去三亚看海……

相比于她之前的积极恋爱，她的婚姻生活可谓是平凡而简单。

然而，两人同住一屋，三餐四时的生活，正是她所梦想的。

她曾经受过太多的伤害，被迫成长。现在她被他宠得像个孩子一样。

在爱情的路上，每个人都会遇到几个不好的前恋人。

爱上错误的人并不可怕，可怕的是明知道是错的，却选择让它发生。

在你能够爱别人之前，你必须先学会爱自己。只有学会爱自己，你才能自动摆脱那些看似爱情但不是真爱的东西。

只有学会爱自己，才会在遇到对的人之前不再对自己不好，在遇到对的人之后成为更好的自己。

希望每个人都能找到一个懂自己、真正爱自己的人。