jiadelimei1688 01
情境是由头脑创造的
一个人的处境是坏还是幸福，总是主观的。
有些人对某种类型的生活感到满意，而另一些人则不满意。因此，满足于现状的人可以继续生活，不满意的人则只能努力寻找另一种生活方式。你不知道自己会在哪里取得成功，也不知道当你达到某个点时你是否会快乐。有些人永远不满足，但他们的目标却不断后退，因为他们的幸福是建立在不断追求和努力的过程之上的。这样的人可能不那么幸福，但他们能够取得更多成就。
痛苦和快乐都是由自己的判断决定的，与客观情况没有必然的直接关系。正如一个不喜欢珠宝的女人即使生活在一个重视外表的环境中，自尊心也不会受到损害一样，一个拥有数千本书的穷书生也不想用它来换取钻石或股票。百万富翁；对田园生活感到满意的人。人们并不羡慕学者的荣誉头衔，也不羡慕学者的高官和薪水。
你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的气质就是你的命运。每个人都有自己理想的乐园，都有一个自己尽情享受的花花世界。
02
迎着风雨
有几个大学生在登山时丧生，所以我拜访了一位登山专家。其中一个问题是“半山腰突然遇到大雨怎么办？”
登山专家说：“你应该去山顶。”
“你为什么不直接跑下山去？山顶上的风雨不是更大吗？”我疑惑地问道。
“如果你去山顶，风雨会大，但不会危及生命。如果你跑下山，风雨会小一些，看似安全，但可能会危及生命。”危险。“你会遇到疫情，然后被活活淹死。”专家一边攀爬，一边严肃地说。 “风雨面前，逃避就会被洪流吞没，面对就会活下来！”
我想，不仅在登山中如此，在人生的战场上也是如此。
03
大和小
一位朋友告诉我，一位亲戚的姨婆从来没有穿过合脚的鞋子，经常穿着大鞋走路。
如果她的儿子或者晚辈问她，她会说： “大鞋和小鞋是一样的价格，你为什么不买大一点的呢？”
每次我讲这个故事时，都会有人哈哈大笑。
其实，我们生活中会见到很多这样的“阿姨”。一个没有思想的作家写出沉重苦涩的作品，一个没有实质内容的画家创作巨幅画作，一个经常出门在外的商人却拥有一座很大的房子。
很多人不断地追求伟大，但实际上，他们是被内心的欲望所驱使，就像买了超大号的鞋子而忘记了自己的脚一样，只有。
无论你买什么样的鞋子，最重要的是它们适合你的脚，而且无论你追求什么，你应该始终保持合理的停顿。
04
放大痛苦是错误的。
一位农妇不小心打碎了一个鸡蛋。这很正常，但农妇仍然认为“鸡蛋可以孵化成小鸡，小鸡长大后可能会变成母鸡”。它们产下许多蛋，这些蛋孵化成许多小鸡。最后，农夫哭喊着：“天哪！我的养鸡场丢了！”可想而知，农夫有多心疼。
对于普通人来说，失去一个鸡蛋的痛苦会因失去一个家禽养殖场而被放大，这确实有点可笑，但世界上有很多这样的人。我的孩子生病了。焦虑的母亲们照顾生病的孩子，但又觉得不得不推迟孩子的学习。耽误学业肯定会影响你继续接受高等教育的能力，耽误学业肯定会影响你找工作的能力。母亲就这样被折磨得像锅里的蚂蚁一样。放大的痛苦会摧毁家庭。
我们总觉得生活很累，痛苦永无休止，但这是为什么呢？原因有很多，其中之一肯定是放大痛苦的常见问题。错误号码——。
05
幸福的关键
有两栋挨着的小房子。一个充满幸福，一个充满悲伤。你会选择哪一间呢？问题是这两间小屋平时都是封闭的，让人很难知道庐山的真面目。没有现成的钥匙，只有一些原材料。这取决于您想要制作什么类型的钥匙。
这时，我想起了一个故事。
从前，一位奶奶有两个儿子，大儿子靠做雨伞养家糊口，二儿子靠摆菜摊维持生计。这位老太太多年来一直愁眉苦脸，晴天她因为卖不掉雨伞给老板而叹气，阴天她又要为二老板办事而郁闷。自从最后一位智者开导了我，我胸口的疙瘩一下子变成了烟雾，我就整天笑得很开心，让大哥雨天开心，让老二晴天开心。
欢乐和悲伤之间只有一堵墙，但如果没有“智者”的出现，老妇人永远无法跨过那堵墙。在这个世界上，每个人都想过上美好幸福的生活，但要做到这一点，就必须给自己施以“心灵美”，美化自己的情绪，保持健康的心灵。只要你的信仰之树是绿色的，请用你的热情与爱心、勇气与智慧、乐观与宽广的胸怀，准备好神奇的钥匙，打开幸福之门，享受美好生活。
06
偶像
梁机山是曾经镇压孙悟空的地方，后来孙悟空成为了中国的统治者，人们在这里修建了孙悟空庙，香火非常旺盛。一只猴子潜入寺庙，把孙悟空的泥像移开，坐在上面，接受人们的香火，吃人们献上的新鲜水果。
猴子经常偷偷溜出去，把人们虔诚的忏悔或热心的乞讨当作笑话，传递给同伴。同伴说：“你有勇气久留吗？”
“你为什么没有勇气呢！”猴子说。 “泥塑孙悟空怎么能和我相比？只是一尊塑像，而我却是一只真正的猴子！”
“经常有人在山里抓到我们，然后就想打你，这真是令人无法理解。”
“你这是什么意思？”假美猴王说道。 “只要坐在神的宝座上，人类都会有崇拜的倾向，哪怕是猴子！”
猎人追鹿不见山，渔人不见水。只见鹿鱼的人，永远见不到真正的风景；只见偶像的人，永远找不到真正的灵魂。
07
盘点你的生活
在非洲的草原上，有一种不起眼的动物，叫做吸血蝙蝠。虽然它很小，但却是野马的天敌。这些蝙蝠靠吸食动物的血液为生，在野外攻击马时，它们会附着在马腿上，用锋利的牙齿迅速刺穿马腿，用尖尖的嘴吸出血液。无论野马如何跳跃、奔跑，都无法吓跑这些蝙蝠。然而，蝙蝠可以毫无问题地将自己附着在野马身上并落在野马的头上，并且在满足胃口之前不会飞走。野马常常会被猛烈攻击，流血不止，然后无助地死去。当动物学家分析这个问题时，他们一致认为吸血蝙蝠只吸少量的血，不会杀死野马。
如果你仔细想想，这与现实生活惊人地相似。有时候，让人崩溃的并不是那些看似毁灭性的挑战，而是一些微不足道的小事件。大多数人的时间和精力无休无止地花费在这些琐碎的事情上，最终大多数人的生活一无所获。生活中，人们在忙碌的生活中需要不断盘点什么是重要的、必要的，什么是不重要的、不需要忙碌的。然后，让我们抛弃和忽略那些不再有用的东西。
08
生命饮料
确信自己是一种理智的胜利，被自己感动是一种精神的升华，战胜自己是一种人生的成熟。
任何一个被自己说服、感动、战胜自己的人，就有能力战胜任何挫折、痛苦和不幸。
挫折加深我们对人生的认识，失败加深我们对人生的认识，不幸加深我们对世界的认识，磨难加深我们对成功的认识。从这个意义上说，如果你想获得成功和幸福，如果你想生活得幸福和快乐，你必须首先了解失败、不快乐、挫折和痛苦。
有的人认为自己是生活中的主角，有的人认为自己是生活中的配角，有的人认为自己是生活中的旁观者，还有一些坚强不屈服于命运的人认为自己是自己人生的导演。
圣人的智慧在于，他们往往最擅长通过生活中的许多镜子来分析、调整和完善自己，这些镜子反映了他们的真实面目。
只有一种死亡永远不会意味着毁灭：一朵落花、一颗成熟的果实、一颗发芽的种子、一颗去壳的竹笋、一片落叶……
由此，我们可以坚信，英雄的美德就是临死不屈。
09
让所有的蝴蝶飞翔
孩子从蛹里拉出一只扇动翅膀的蝴蝶，但蝴蝶已经飞不起来了，孩子的心里充满了愧疚和深深的愧疚……
孩子爱着蝴蝶，为了救它脱离痛苦，剖开了蛹壳，但也正是这份爱，毁掉了能够扇动翅膀飞翔的蝴蝶。就像一只没有翅膀的鸟儿，由于人类盲目而不切实际的爱，失去了鸟儿本应自豪的飞向天空的能力。
人们似乎可以用“爱”这个词来掩饰自己不小心犯下的错误，可以说：“我爱得太深了……”所谓的爱，就是有人无缘无故地犯了错误，会不会只是造成伤害？
有这样一个故事：一只小老虎被妈妈咬了，被赶进了森林。起初她又饿又渴，咆哮着，但母虎头也不回地走开了。幼虎随后被猎杀，经过激烈的战斗，一次次死里逃生，伤痕累累，力量强大。我感谢母亲高瞻远瞩的爱。
人类的爱情往往太过短视，有时只关注眼前的片段，而忽略了人生前方的旅程。相比之下，对动物的爱是持久的。只有经历过风雨的花朵才会绽放得更加美丽，只有经历过磨难的花朵才会变得更加坚强。我想向作为万物之灵的人类传达的是，为了让所有的蝴蝶都能在蓝天上扇动翅膀，接受你的爱——，让所有的“蝴蝶”自由飞翔……。
十
生存理念
当植物学家调查阿尔卑斯山的植被时，他们发现山上的许多植物种类在过去的100年里增加了，并且观察到一个奇怪的现象：以前在山脚草甸上盛开的花朵现在盛开了在高山的雪带中。被发现。原雪区的植物会爬得比雪区更高。
植物学家研究了相关科学文献后发现，造成这种情况的主要原因是阿尔卑斯山气温逐渐升高，而适合在低温环境下生长的植物却能够在适宜的温度下生长。移动到更高的山去寻找它。 “攀登”。植物学家还发现，它的生命力比以前强了很多。
这是一个非常有趣的现象。许多植物本身对自然反应敏感，不断调整自己的生长环境。例如，干旱会导致植物根部更深地沉入土壤，而多风地区的植物会长得更强壮。生长快的植物有软质物质，生长慢的植物有硬质物质。这适用于植物和人类生活。
成功的人往往比普通人承受更多的痛苦。很少有人以更少的投入取得成功。有人举了一个生动的例子。上帝把名誉、财富、地位、成功等放在每个人命运天平的一侧，并且对两侧给予同等的重视。人一生中的好时光和坏时光几乎都是一样的。
11
人生没有草稿
小时候练习书法时，我总是用旧纸写字。我已经学习了很长一段时间了，但我并没有取得太大的进步。我父亲的书法家朋友对我父亲说：“如果你让你的孩子在最好的纸上写字，他也许能写得更好。”父亲让我按照书法家朋友说的去做。但是，果然，事实并非如此。我的书法需要时间才能快速提高。父亲很惊讶，就问他的书法家朋友。他笑了笑，没有回答，只是简单地将“力量”两个字写在了一张纸上。我父亲有一个主意。我一向很看重纸，所以我强迫自己写好字。
确实，我们经常不经意地将我们的日常活动视为毫无价值的“废纸”。即使它弄脏或损坏，我们也不会感到难过。我总觉得未来还很长，普通的“废纸”还有很多。事实上，这种想法会让我们每天都错失机会。
我记得一句话：“欲过河，先扔帽子”。帽子已经到了对岸，我们别无选择，只能想办法过河。人只有拥有“力量”，才能最大限度地发挥自己的潜力，所以军事指挥者才会说“投降求存”。
人生不是一场修行，而是一场真正的战斗。生活不给我们时间和机会去打“草稿”，但人们随手写下或用心写下的一页页“草稿”却成了生活中无法改变的答案。
12
体贴的鱼
每个池塘都有大海的味道。每块石头都有沙漠的影子。
所以诗人说：“三叶草和我的想象是广阔的草地。”
漫步在秋月下的田野里，我想起了诗人向老托尔斯泰提出的问题。
是的，每一次幸福的相遇，每一次悲伤的离别，我们迈出的每一步都成为了过去，但我们唱的每一首歌，无论是热切的期待还是美好的回忆，请相信都将成为过去。正如罗莎·卢森堡所说，歌曲不会立即消失。 “无论我走到哪里，只要我还活着，天空、云彩和生活的美丽就会与我同在！”
一颗狭隘自私的心可能是自己的地狱，但一颗宽广明亮的心可能是别人的天堂。地狱和天堂之间只有一层。
嫉妒之火总是从燃烧自己开始。
一位老作家曾对我说：“你走了多少步？但不要后悔。每个人的脚步只要真诚地迈出，就会有深度。”
当你终于开出成功之花时，你不怀念过去的十字路口吗？你不怀念重建成功的豪宅和老木吗？
13
珍惜
一个人需要调动30多块面部肌肉才能真正对另一个人微笑，而至少需要三个苹果的能量才能有勇气对某人说“我爱你”。但不会。如果一个人遇见另一个人并决定一起变老，大约需要20年才能完成，另外还需要60年或70年才能完成。
据说，一个人一生流下的汗水和泪水，所含的盐足够为亲友做几十顿饭；据说，一个人一生流下的汗水和泪水，所含的盐足够为亲友做几十顿饭。据说，一个人一生流下的汗水和泪水，所含的盐足以为亲友做几十顿饭，总共可以绕地球多转一圈超过70次。次。在这个世界上，与某人成为朋友的机会是千万分之一，而成为终身伴侣的机会只有五十亿分之一。
如果我们认为很多看似平凡的东西来之不易，我们就会更加珍惜它们。
14
幸福
幸福如磁铁，生活如铁。哲学家和诗人都在寻找生命的真谛，简而言之，他们在追求自己的幸福。一切众生都坚强地活着，追求甜蜜的爱情、婚姻的成功、人生的进步，我相信人类的幸福就在于此。
幸福是心灵的芬芳，没有具体的形式，也没有数量的标准。小气的人可以得到快乐，无良的人可以得到满足，但他们得不到真正的幸福。
幸福与生活的形式无关。在病人眼中健康是福，在患难者眼中平安是福，在一切顺心如意的人眼中没有幸福。
幸福是一种陪伴。没有走过冰天雪地的人，不会感受到温暖被窝的舒适，没有经历过饥饿之苦的人，不会懂得温饱和辛苦的意义。与此有关的任何事情都没有生存的力量。对启蒙漠不关心。
幸福的故事仍然没有答案。富翁在西蒙斯的床上翻来覆去，无家可归的人在街上熟睡。
如果你回头看，你的快乐会慢慢改变，你最初的悲伤可能是今天的快乐，今天的快乐可能是明天的忧郁。
幸福无法用言语表达。当我们幸福的时候，我们可以欢呼，而当幸福来临时，迎接我们的往往是泪水。在这个世界上，幸福可以表达，但幸福却总是沉默的。
幸福是上帝扔给世界的最深思熟虑的诱饵。没有的时候，让人遐想，一旦得到，却又觉得平淡。聪明人会发现这个真理。
15
自己建造的房子
有一个即将退休的老木匠，他告诉老板，他想退出建筑行业，回家，享受妻子、孩子和家庭的幸福。
老板舍不得放走这个才华横溢的工人，问他是否可以帮忙盖一栋房子，老木匠回答说：“可以。”但后来大家发现，他对工作不再有热情，做起软材料、粗活来。房子盖好后，老板就把门钥匙给了他。 “这是你的家，是我给你的礼物，”他说。
他感到震惊、震惊和尴尬。如果你知道你是在为自己建造一座房子，你怎么能这么做呢？现在他却要住在破烂的房子里！
我们不是。我们不经意间毁掉了自己的生活，不是主动行动，而是被动反应，凡事拒绝精益求精，关键时刻不全力以赴，这就是“建筑”。当我们意识到自己的处境并感到震惊时，我们已经深深地陷入了我们为自己建造的“房子”中。
把自己想象成一个木匠，想想你的房子，每天钉钉子、加木板、砌墙，用你的智慧去建造它。你的生活是你唯一的创造。它无法被删除或重新创建。即使我们的生命只有一天，我们也要活得美丽，活得高贵。墙上挂着一块牌匾，上面写着： “生活是你创造的。” ”
16
灵魂很高
哲学家说，灵魂和身体就像锋利的刀刃一样密不可分。
诗人说，灵魂在高处。
理性、感性、抽象、形象。没有高低贵贱之分，诗人也不认为探求真理是自己的职责，但《灵魂高远》中所揭示的真理却如此赤裸裸，震撼心灵。
你可能身处逆境，地位低下，生活困苦，一生默默无闻，没有未来，也可能遭遇巨大的不幸，像《复活》中的玛斯洛娃一样入狱，甚至可能。但只要你保持纯洁，只要你有一颗善良的心和高尚的灵魂，你就是一个真正的人。
相反，像胡长青、成克杰这样的人，虽然地位很高，吃着名贵的衣服，吃着名贵的食物，富贵，有宝马豪车，有豪宅，有美女，甚至接受崇拜，但他们的内心却是这样的。如此卑鄙、卑微、阴郁，这样的人的灵魂只能在猪圈里找到。
在复杂的社会里，保持精神的高度比保持身份的高度困难得多。
作为一个人，提升灵魂的高度比提升身份的高度重要得多。因为生命的尊严和价值是由灵魂的高度来衡量的。
高贵这个词经常被用来形容灵魂，但高贵只是定性的分析，而身高则是一个可以量化的指标。它的简单使人容易衡量，它的形象可以让你一下子看到天堂和地狱，而且它直观，所以纯洁的灵魂尊重它，丑陋的灵魂感到羞愧。
17 号
财富离我们有多远？
赚钱和花钱有时得到的只是方便，而不是幸福。
例如，购买汽车和手机的好处是交通和信息传播。当将一个人从A地运送到B地或者Shin的土地时，他可以及时与许多人交谈并听到他们的话。这意味着您可以减少步行次数并完成更多工作。你在车里开心吗？抛开效率不谈，我坐在沙发上比坐在车里更快乐。
前段时间，我去太行山旅游。那里的农民希望在年底前能养上驴或牛。这种大型动物对于运输和农业工作很有用。 “当我到达一个乡村小镇时，我看到人们在争夺科长职位或两居室公寓。在北京，我听到朋友们谈论他们打高尔夫球时的经历，当他们踏上果岭时，当他们击球洞时等等。几位抵达深圳的富豪比较了自己的健康状况，包括甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇的水平。
我认为穷人的甘油三酯和胆固醇不应该太高，因为他们吃肉少，工作多。富人加十头牛永远不会感到快乐，但穷人加一头牛就足够了。
穷人的欲望是最低贱的，也是最简单的。穷人有福了，在风雪中旅行时，他找到了温暖的房子，并用火取暖。这个时候喝茶、吃甜品，心情会倍增。避雨的快乐、推着大车上无风的小山的快乐、在街上捡起一份旧报纸读着精彩故事的快乐、吃快餐的快乐等等太多了。例子提一下。当你走进一家餐馆，突然听到餐馆老板宣布啤酒免费时，那种穿越黑夜不被狼追赶的喜悦。穷人太容易幸福了，因为他们的志向太低，太幸福了。有钱人之所以享受不到真正的幸福，是因为它需要风雪、推车、捡报纸、走路。晚上这个情况。
穷人的幸福几乎建立在没有足够的食物、衣服和住所的基础上，但随后它就会优雅地到来。当温饱满足了，幸福就变得吝啬了，标准就提高了。除非你打算过简单的生活。
18
谢谢
感谢我的祖先都是农民，我才不会成为一个无忧无虑的年轻人，或者像玉穗那样花钱的年轻人。看着他们在农场辛勤劳作，我们就能明白生命的真谛；看着他们默默耕耘、奉献精神，我们就能明白生命的意义。所以我才会把根扎在土壤里，热爱地球，拥抱无限的源泉和无限的希望，更加珍惜来之不易的现在，希望能再次看到父母含泪的笑容和充满希望的眼神。我是农民的儿子。
“我感谢我的父母在半夜生下了我，昏暗的灯光激发了我对宝藏和光明的向往，同时也买来了我对黑暗的恐惧和敌意。我的爱与恨是分明的。”虽然经常被嘲笑和攻击，但朝霞不会永远持续下去，但落叶并不是结局，但如果它成为一股清泉，流入干渴的心，那就是最伟大的事情。我仍然相信它会对你来说是一种安慰，即使我现在退出，我也不会后悔。
感谢父母，我身体孱弱，长得不帅，没有引人注目、霸道的“资本”，但我能保护自己不与浅薄庸俗的人交往，精力充沛。和时间。我能够节省下来。我会反省自己，自己学习。紧紧抱住自己，轻轻地给自己浇水，然后打开自己。我因此过上了充实自由的生活，同时也收获了理解和友谊。
从小家境贫寒，我从小就能够忍受贫困和苦涩的生活，从小就养成了在苦难中昂首挺胸、学会迎风行走、追求美好的坚定信念。生活。而在与困难的斗争中，自己的能力和智慧得到了淋漓尽致的展现和实现，这难道不是人生广阔而充实的幸福吗？
真的，我需要对世界上的一切心怀感激，即使它是如此卑微和平凡。
19
感谢敌人
当一位动物学家研究生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群时，他发现东岸的羚羊群比西岸的羚羊群生产力更高，跑得更快。它比西岸的速度更快，每分钟13米。动物学家对这种差异感到困惑，因为这些羚羊是相同的物种和生活环境：它们属于羚羊科，生长在半干旱的草原上，吃相同的食物，生活在相同的栖息地。它们都有相同的饮食，主要种类是一种叫做“inguruo”的草。
有一年，在动物保护协会的资助下，他在东西海岸捕获了10只羚羊，并把它们送到了对岸。结果，一年后带到西岸的10只动物增加到14只，而带到东岸的10只动物中只剩下3只，剩下的7只都被狼吃掉了。动物学家意识到，东海岸的羚羊很强，因为附近有狼，而西海岸的羚羊很弱，因为没有这样的天敌。
没有天敌的动物往往先灭绝，而有天敌的动物则逐渐数量增多、生长壮大。这种本质上的矛盾在人类社会中也同样存在。也就是说，罗马帝国因为没有强敌而崩溃，东方的秦帝国建立不久也因为同样的原因而崩溃。
因此，在现实生活中，没有必要去憎恨自己的敌人。如果你深思熟虑，你就会发现，真正让你成功、让你坚持到底、真正激励你、让你自豪的，不是美好的时光和繁荣，而是你的朋友和亲人。甚至可能会注意到它们是。打击、挫折，甚至死亡威胁。
现实是，造物主不会让一帆风顺、没有烦恼、没有不幸、没有愤怒、没有忧虑的人成为坚强的人或支柱。
20
Storm —— 源自自然的灵感
夜晚湿热，让我呼吸困难，翻来覆去。窗外，一道道闪电划破漆黑的夜色，沉闷的雷声如同炮轰，让人心惊胆战。
一道闪光，一声尖锐的雷声，然后，仿佛诸神听到了信号，开始下雨了，撕裂了天空，将银河之水倾注到了人间。
一阵强风呼啸，门猛地打开，撞在墙上，发出像烟囱在黑夜里呜咽的声音。
大雨敲击着屋顶，击打着玻璃，产生动感的动感。
细小的雨水流无声无息地从天窗流过，缓慢蠕动，在天花板上留下弯曲的脚印。
不一会儿，欢快的音乐变成了富有节奏感的旋律，轻柔甜美的摇篮曲抚慰着熟睡者疲惫的身体。
一缕光芒从窗户照进来，预示着世界的黎明，蔚蓝的天空中飘浮着白云，在微风中翩翩起舞，让蔚蓝的天空显得更加明亮。
太阳升起，鸟儿唱着欢快的歌，被暴风雨压弯的花草像刚从睡梦中醒来一样挺直，花瓣和绿叶上的水珠闪闪发光，像珍珠和金子。它闪闪发光。
常年被白雪覆盖的阿尔卑斯山，黎明时分披上了玫瑰色的衣裳，远处森林里的建筑像少女的眼睛一样闪闪发光，让人心动不已。
山水如锦，风景如画，华贵玫瑰芬芳。
多么美丽、绚丽的春天景色啊！
昨晚，看似狂野的大自然毁灭了世界，但带来的却是更加绚丽的早晨。
有时人们受到各种限制，只看到事物的一方面，而忽视了整个大自然无与伦比的和谐之美。
21
旅行
一个人一旦经历过困难和坎坷，就会对人生有更深刻的认识。从这个意义上说，我更赞同一句话：“苦难是人生的财富”。其实，谁愿意在人生旅途中真正体验苦难呢？尤其是在物质资源丰富的今天，我们要经历什么样的困难？所谓痛苦，是灵魂的超越或涅槃所带来的痛苦，而不是外界对肉体或精神的摧残。如果没有这种时时刻刻思考的自我控制，一个人就无法控制自己的思想和思想，因为如果一个人需要超越自己的思想，就会在精神炼狱中东奔西走，很难实现。人格上的完美。
在人生的旅途中，未曾稚气的人需要时间静下心来，未曾污秽的人需要人性的自我完善。没有必要刻意去寻找苦难，但不可否认的是，我们都一脚踏入善门，一脚踏入丑门。谁没有经历过在十字路口不得不用粗糙的砂纸打磨自己的灵魂时那种难以形容的痛苦？
你想一想，天如此广阔，人又是尘埃般的渺小生命，为什么我们的行为和思维方式要被一个又一个的束缚呢？这是某种精神上的自虐吗？如果世界真的可以为所欲为，那就必须从有序变成无序。尤其是作为一个有精神、有思想的人。当自由达到极限时，可能会产生相反的效果。
时间一分一秒流逝，生命的长度也被刻在每一分钟里。我相信，一个人的人生旅程不一定要漫长，而是取决于你在有限的生命中的每时每刻是否都用高贵的刀雕琢着自己的灵魂。人不必以伟大、善良为目标，即使是平凡、平凡的人的灵魂，如果在人生的磨炼过程中铸成钻石或黄金，也会在历史的层层迷雾中闪耀出耀眼的光芒。
凤凰不经过涅槃，怎能成神鸟；不经过艰难的心灵历程，人生怎能辉煌？
22
生活目标
生活是什么？人生的目的是什么？这并不是说目的不重要。目的决定你人生的方向，但生活并不等于目的。人生就是一个朝着某个目标前进的整个过程。生命是一个过程。啊，这是最简单但最不被注意到的错误之一。人生的目标是永恒的明天，人生永远是今天、这一刻、转瞬即逝的现在！
有目标的人，才是活得有意义的人。重视生命本身的过程并能够把握生命过程的人，才是活得充实、真实的人。——“生命不是浪费！”目的两者兼得很重要质量和流程。目的说起来容易，志向高远，从减轻忧虑出发，人们就能接受理想的教育。然而，很多人活了一辈子，最终却没有在生活的过程中得到快乐，没有享受生活，这是缺乏生命意识和内省。生活充满坎坷。了解每一种情况。不要对自己感到自满或悲伤。得、失、酸甜苦辣，都是生活的馈赠。
起起落落都是生活的一部分。然而，我们经常用利益坐标来判断我们的生活状态。进为阳，退为阴，升为善，落为坏。其实，人生远比这个坐标复杂得多，而人生的乐趣，蕴含在进退的酸甜苦辣之中，并不是单一的正负利弊的组合。
人们想要晋升、重视声誉并期望快速实现目标。就这样，生命的过程越来越被忽视，生命就是一种期待回报的努力，是实现目标的成本，甚至可以仅仅因为需要加速而在电脑上删除。是一个多余的文件。向上！效率与速度直接相关，因此提高速度是经济社会中最常见的普遍行为。我们始终牢记“时间就是金钱，效率就是生命”。这里的生活就是企业和社会团体的生活。
而不是人！如果把社会对效益的追求变成了个人的人生过程，那就是我们常说的异化；人生过程节律的疾与缓，是另一种人生境界，当它是个体生命发射光芒的境界，疾有疾之美，缓有缓之美。 王维有名句：“草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。”生命闪光处，不一定是莺飞草长时；人生得意时，不一定是踏花归来处。同样道理，杜甫的名句：“细雨鱼儿出，微风燕子斜。”于平淡舒缓之中，写出了人生的怡然淡静，也写出对生命的热爱和喜悦。一生蹉跎的杜甫，生前没有飞黄腾达，而他这舒缓平和的人生感悟，却穿透了千年岁月，缓如细雨，润泽我们的心田。 23 冠军的智慧 在国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说：凭智慧战胜了对手。 山田本一在他的自传中这么解释他的“智慧”的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志的银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就心百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松的跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我和目标定在四十公里外的终点线上的那面旗帜，结果我跑到十几公里的时就疲惫不堪了，我被前面的那段遥远的路程吓倒了。 在现实生活中，我们做事之所以半途而废，这其中的原因，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们太较远，确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。 24 人生的瓶子 一天，时间管理专家为一群商学院的学生讲课。 他现场做了演示，给学生们留下了一生都难以磨灭的印象。 站在那些高智商高学历的学生前面，他说，我们来做个小测验。拿出一个一加仑的广口瓶放在他面前的桌上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块放进玻璃瓶。直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道：“瓶子满了？”所有学生应道：“满了！”。时间管理专家反问：“真的？”他伸手从桌下拿出一桶砾石，倒了一些进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满下面石块的间隙。“现在瓶子满了吗？”他第二次问道。但这一次学生有些明白了，“可能还没有”，一位学生应道。“很好！”专家说。他伸手从桌下拿出一桶沙子，开始慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块和砾石的所有间隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗？”“没满！”学生们大声说。他再一次说：“很好！”然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口平。抬头看着学生，问道：“这个例子说明什么？”一个心急的学生举手发言：“无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事情！”“不！”时间管理专家说，“那不是它真正的意思，这个例子告诉我们：如果你不是先放大石块，那你就再也不能把它放进瓶子了。那么，什么是你生命中的大石头呢？与你爱的人共渡时光，你的信仰、教育、梦想？切切记得先去处理这些大石块，否则，一辈子你都不能做！” 那么今晚，或许是今晨，你正在阅读这篇短文，可曾试着问自己这个问题：我今生的“大石头”是什么？然后，请你把它们先放进你人生的瓶子。宁可因梦想而忙碌但不要因忙碌而失去梦想！ 25 只要弯一弯腰 夜深了，一位巴格达商人走在黑漆漆的山路上，突然，有个神秘的声音传来：“弯下腰，请多捡些小石子，明天会有用的！”商人决定执行这一指令，便弯腰捡起几颗石子。到了第二天，当商人从袋中掏出“石子”看时，才发现那所谓的“石子”原来是一块块亮晶晶的宝石！自然，也正是这些宝石，使他立即变得后悔不迭：天！昨晚怎么就没有多捡些呢？ 这是科学家巴甫洛众讲的一个故事。尤其发人深省的是，他在讲完故事后说：“教育就是这么回事——当我们长大成人之后，才会发现以前学的科学知识是珍贵的宝石，但同时，我们也会觉得可惜，因为我们学的毕竟太少了！” 不是吗？教育送给别人明明是瑰丽的“宝石”，可总有人因为弯腰太累视而不见，结果白白地错过了许多机会。 还有个故事更意味深长，是歌德在他的叙事歌谣里讲的。耶稣带着他的门徒彼得远行，途中发规一块破烂的马蹄铁，耶稣就让彼得把它捡起来。不料彼得懒得弯腰假装没听见，耶稣没说什么就自己弯腰捡起马蹄铁，用它从铁匠那儿换来三文钱，用这钱买了十八颗樱桃。出了城，二人继续前进，经过的全是茫茫的荒野。耶稣猜到彼得渴得够呛，就让藏于袖中的樱桃悄悄地掉出一颗，彼得一见，赶紧捡起来吃。耶稣边走边丢，彼得也就狼狈地弯了十八次腰。于是耶稣笑着对他说：“要是你刚才弯一次腰，就不会在后来没完没了地弯腰。小事不干，将来就会在更小的事情上操劳。” 不去弯腰或疏于弯腰，是糊涂；而耻于弯腰者，肯定是傻子！信念是生命的脊梁。一个人活着，无论外界的环境多么恶劣，只要心中信念的灯亮着，所有的绝境和困苦都算不了什么，都不是生命的绝境。 26 珍惜自己 人世间有许多东西是值得珍惜的，如家庭的温暖，朋友的友谊，师长的教诲，而最值得珍惜的却是自己：自己的情感、意志、青春、奋斗。 人生在世，终身与自己相处，打交道最多的是自己，但许多人却不懂得珍惜自己。在顺境时，常常将自己估计过高；而在逆境时，又往往将自己估计得过低。 珍惜自己，首先要正确认识自己，做一个冷静的现实主义者。既了解自己的优势，也知道自己的不足，对自己有清醒的认识。 珍惜自己，就是认识自己的才能，以才能昭示力量，给生命和生活注入自信，会使你的工作更成功，生活更充实。 人生之舟不可能一帆风顺，面对生活的挑战，你无法逃避，只有珍惜自己，才能相信自己，保护自己，在竞争中立于不败之地。 只有珍惜自己，你才能把握自我，在独立的追求中创造生命的价值。 只有珍惜自己，你才能欣赏自己的工作，拥有一个美好的精神世界。 人生只有三天：昨天、今天和明天。昨天是回忆，今天是人生的中心，只有抓紧今天，才能在明天生活得更美好。 生命中的每一瞬间，过去的都将永不再来，人生的每一次经历，都是生命中不可再得的体验，懂得珍惜自己并不是一件容易的事。生活着、工作着、奋斗着，总是美好的事情。惟有珍惜自己，才会创造出值得珍重的珍贵的日子。 要珍惜自己，就要欣赏自己，金无足赤，人无完人。只有这样，无论顺境逆境，你都能坦然面对，正确把握自己。 芸芸众生，活在人世，心境各异。许多的痛苦都是因为不好的心情造成的。珍惜自己，豁达处世，以平和的心境直面人生，结果便会大不一样。 珍惜自己，就能在纷繁的大千世界里保持一颗平常心，不人云亦云，随波逐流。 珍惜自己，便拥有一份好的心情，能化干戈为玉帛，化疾病为健康，甚至化险为夷。 珍惜自己，学会运用自己的长处，及时把握机遇，这是改变命运的最大财富。 珍惜自己，是消除自卑，重塑自我，参与竞争，勇于尝试的有力后盾。 珍惜自己，生命的真谛就在于坚持与奋斗，在不断努力之中，获得和保持这种心境，你就会拥有潇洒的人生。短暂人生，百般滋味，余韵绵长，人生的辛劳中包含着许多痛苦，才有闪亮的年华、光辉的业绩。珍惜自己吧，享受人生的成功与失败、欢乐与痛苦，这都是人生中最闪亮的经历，是永恒的回忆。 珍惜时代，珍惜生活，珍惜生命，让我们都来珍惜自己吧！ 27 碗不翻 一个孩子拿着大碗去买酱油。两角钱的酱油装满了碗，提子里还剩了一些。这孩子把碗翻了过来，用碗底装回剩下的酱油。到了家，他对妈妈说：“碗里装不下酱油，我把剩下的用碗底装回来了。” 孩子期望得到赞扬，他多聪明，善用碗的全部。而妈妈却说：“孩子你真傻。” 当年妈妈讲这个故事的时候，我弄不明白这个孩子傻在哪里，但没问，否则我妈会说：“你也真傻。”过了30年，我才明白这个故事的含义，亦明白故事的主角乃是我。如今，我的生活恰如捧着一个倒扣着的碗，碗底里浅浅地漾着一点东西，即我写过和编过的零散文章。碗里是空空的，里面的东西已经泼洒光了。同时我不知我曾经泼洒了什么，但必可珍惜。 故事的第二部分是：妈妈：“孩子，两角钱就买这么点酱油吗？”孩子很得意，说：“妈妈，这面还有呢！”他把碗翻过来，碗底的酱油于是也洒了。 无论到了什么时候，我都不会把碗翻过来，去看另一面盛着什么，而使仅有的一点东西都洒在地上。无论，碗的另一面藏着什么样的诱惑。 28 宁静人生 为了逃避生活的喧嚣，摆脱人生的烦恼，世界上有千千万万的人在寻求宁静。有人远离城市和人群，跑到荒山野林或孤岛上去；有的深居简出，躲进小家成一统，不管别人门前雪；更有的人到宗教境界中去寻心灵的宁静。 宁静人生是对人生的一种开悟，其美妙绝伦不仅在于外在生活的平静，而且在于内心的宁静。所谓心平如镜，就是这种人生最好的写照。心灵宁静，人生就犹如明镜一样平光洁亮，世界上的万事万物都会被摄入其中，映于其上，非常清晰可见，细致入微。同时，它又不至于扰乱人的思绪，给人生带来苦恼和忧烦。但是，宁静难得。 宁静源于内心，但是它的敌人也源于内心，差不多和它是同根所生。细细说来，宁静有五大敌人，这就是嫉妒之心、功利之心、贪婪之心、骄傲之心和野心。 有野心的人，肯定得不到宁静，因为他总是树立一种高不可攀的目标，非得要不断拼搏才行。有野心，肯定对自己的处境不满意，而不满则永远得不到宁静。心灵的宁静，首先得有一种对人生的满足感，不企求更高生活目标，只图自己一日三餐，心灵保持自由自在。 贪婪之心则来自欲望，欲壑难填，贪得无厌。有的人终日被欲望搅得心神不安，躁动不已。得之，则心花怒放，得意忘形，手舞足蹈；不得之，则朝思暮想，劳心劳神进行策划；如此怎么能得心灵的平静呢？ 嫉妒之心更是人心恶念丛生的根源之一。它会像毒蛇一样吞噬着人的心，然后再把毒液吐向别人。 功利之心，更是人心疲惫的重要原因，老是不断计较自己的得失，为一分一毫费尽心思，忽喜忽忧，心理一点都无超脱，人生也就根本无平静而言。 骄傲之心得时时处处保护自己，为自己辩护。他在看不起别人、指责他人的同时，必定也会招来许多不愉快的回报，人生必不平静。 坏就坏在这五大敌人都来自人之内心，所以克服它们很不容易。而人好像生来就是不宁静的动物，就以克服基督教都很难救人，因为人有原罪。一个生来就有罪的人，如何能心灵宁静呢？倒是佛家的四大皆空比较贴近些，但是要人从七情六欲中解脱出来，也颇为艰难。 好在还有自然的恩赐，人可以在大自然中享受片刻或永久的宁静。这种宁静也是一种交流，但是已超脱了功利、贪婪、自私、骄傲和野心，就像李白《独坐敬亭山》中所描叙的境界：众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，只有敬亭山。 29 月圆是画，月缺是诗 很多时候，独守明月。月对于我，已经不再是月，月圆时，我想到了圆满，这不足为奇；奇怪的是，月缺时，我却能够等待着团圆，我甚至不在意是不是遥遥无期。我真能理解有人怎么可以感受得到“月下独酌”的乐趣，有了月，我不用去承受倚窗独望的孤单。 心想有片宁静的天，于是我不自觉的期盼着静谧的夜晚，我只有在独自享受那如水的月色时，才会沉静得心在飘摇身若悬空，甚至感觉不到自己的存在。一而再再而三的遥望浩月，我的心与空灵结缘。 想那月，盈亏有期，苏轼的“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”已然成为绝唱，而我，宁愿不去感觉那月带来的悲、离、阴、缺，在我心中，只要是月，只要我们还有月，那就是美好，因为我知道，聚散皆如酒的道理，都是一样的诗情画意，都是一样的馥郁芳香。因为我相信，月亮的脸永远不会改变，月亮没有风烛残年！ 走过了许许多多的风风雨雨，改变了该改变的和不该改变的一切，很多珍贵的不能再珍贵的东西也随风飘散于九霄云外，我甚至于抓不到它的边缘，惟有月光，始终虔诚的挂在我生命的星空，伴随我孤单的身影和我一同走过我的世界，真的很满足了啊，有了月，我可以踏实的去走，走过那属于我自己的春夏秋冬。 我抖落了一身的尘埃，再看我的天空，那里始终高悬着一轮明月呀。一生一世，在无数个阴晴圆缺中度过，而那月，依旧高悬在我们的心底。不管盈也好，亏也罢，它只是恪守着它不变的轮回，那月，总能让我心有所系。 不知道是那月属于我呢，还是我属于那月，月色充盈时，我因它成画，月色残缺时，我因它赋诗。掬月在手，我相信了月带给我的吉运，不管月之盈亏，洒向我的永远是一片皎洁。 月圆是画，月缺是诗。即使风雨打湿了我生命的宣纸，终归成不了画，但还可以入诗。 30 尊 严 活着的珊瑚生活在幽深无比的海底。在海水的怀抱里，它是柔软的，所有小小的触角都在水中轻轻地一张一合，似乎每一阵流水的波动都在柔柔地拨动着它的心弦。在寂寞宁静的海底，珊瑚就像是一个沐浴在爱情之中的女子，每一丝每一缕都是生命，每一分每一寸都是光彩。可是，如果采珊瑚的人出现了，如果那双习惯截取生命的手把珊瑚带走，毫不怜惜地把它带出水面，那么这时珊瑚就会变得无比的坚硬。在远离大海的灿烂的阳光下，珊瑚只是一具惨白僵硬的骨骼。 有一种水獭，它有着令世界惊叹的美丽的皮毛。在阳光下，那是深紫色的，像缎子一样，闪烁着华美、神秘而又高贵的光泽。如果你在林间看到它，如果你看到它静静地栖息在水边的岩石上，你也会惊诧，造物主原来是如此的神奇，他竟然造出这样完美的有生命的宝石。可是水獭的美丽却给它带来了灭顶之灾。总有一些人类，想把它的皮毛剥下来，制成帽子，戴在某位绅士的头上；制成大衣，裹住某位淑女丰美的身躯。因为这样，水獭就可以变成金钱。于是，有人带着猎枪闯进了水獭的家园，在阳光下，他眯起眼睛，扣动了扳机。枪响过后，水獭死了。让人奇怪的是，水獭的美丽也消失了，躺在岩石上的只是一只平凡的水獭，它的皮毛干涩粗糙，毫无光泽。 谁都知道麝香，那是名贵的药材，也是珍贵的香料，而实际上，麝香不过是雄麝脐下的分泌物而已。想要获得麝香，就必须捕杀雄麝。雄麝生活在密林深处，身手矫健，来去如风，如果不是一流的猎手，根本难以捕捉它的踪迹。而就是找到了雄麝，取得麝香也是极困难的事。有经验的老猎手说：“靠近雄麝时，千万要屏息凝神，不能让雄麝感觉到你的存在，否则，它会转过头来，在你射杀它之前，咬破自己的香囊。” 在自然界里，有一些生物比人类还要有尊严。 当生命遭到无情的践踏时，它们会用改变、会用放弃、会用死亡捍卫自己的尊严。 选自《人一生要读的60篇哲理散文》
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