自尊的体现有哪些，自尊的发展趋势

摘要经过数十年的争论，学术界终于就个体自尊的终生发展轨迹达成共识。平均而言，自尊水平在童年时期最高，在青春期显着下降（尤其是女孩），在成年期再次缓慢上升，然后在老年时再次突然下降。除了这些一般的年龄变化之外，个人的自尊水平往往按以下顺序发展：曾经具有较高自尊的人往往会在多年后保持较高的自尊。尽管这种稳定性（即自尊水平发展顺序的稳定性）在儿童期和老年期往往低于成年期，但总体自尊稳定性也与其他人格特质有关。进一步研究的方向包括（a）使用更严格的纵向研究设计重复自尊发展轨迹的研究，（b）确定自尊变化的中介机制，以及（c）对自尊的综合研究。 一个例子是理论模型的发展。尊重的终身成长轨迹。

关键词——自尊、发展、变化、稳定

米开朗基罗在生命的最后阶段创作了他举世闻名的最重要的作品——佛罗伦萨的圣母怜子雕塑。经过近十年的努力，有一天，他走进自己的工作室，拿起一把锤子，毫不犹豫地敲击了自己铸造的雕塑。如果助手没有及时把他拉开，他毁掉的不仅仅是这座伟大雕塑的胳膊和腿。米开朗基罗为何选择毁掉他辛辛苦苦创作的文艺复兴时期最伟大的雕塑之一？米开朗基罗在孤独中度过了生命的最后十年，他认为雕塑家只是体力劳动者，他的完美主义也因此变得更加强烈。他的童年困难没有辜负父亲的期望。 （详情：完美主义与自杀风险未满足的期望和标准）米开朗基罗似乎有自卑的问题。那么米开朗基罗的自卑心理在他这个年纪是正常的吗？他一生都在遭受自我怀疑吗？现在有越来越多的研究证据可以阐明这一现象。

这项研究提供了有关自尊终身发展轨迹的最新科学证据。经过几十年的争论，科学界终于就自尊的终生轨迹达成了共识。这里我们强调自尊水平变化的两种形式：（1）自尊水平的标准变化；这是不同年龄段自尊水平随时间的平均变化。差异稳定性反映了自尊水平的相对稳定性。个人自尊水平随时间的相对顺序（通过两个时间点自尊得分的相关性进行评估，即重测信度的相关性）。

一生中自尊水平发展的典型轨迹在我们的一生中，自尊水平不可避免地会上升和下降。自尊水平的波动反映了社会环境和成熟带来的变化（例如青春期和老年时期认知功能的下降）。在个人的发展过程中，自尊会发生标准化的变化，因为大多数人在同一年龄都会经历类似的变化，并且这些变化以类似的方式影响个人。从最近的三项研究来看，一项荟萃分析研究涉及86篇原创文章（Trzesniewski，Donnellan，Robins，2001；另见Twenge Campbell，2001），参与者年龄从9岁到90岁不等，这是一项有针对性的研究。横断面研究（Robins、Trzesniewski、Tracy、Gosling、Potter，2002）、以25 至96 岁为对象的连续纵向研究（Trzesniewski Robins，2004）——描绘了整个生命周期的标准发展轨迹。提高自尊（见表1）。下面我们总结一下从童年到老年自尊的主要变化。

图1：男性（红色）和女性（蓝色）自尊水平的一生轨迹。

总体而言：超过30万年龄在9岁至90岁之间的样本显示，个人的自尊在进入青春期后表现出明显下降。他们在生活中自尊的发展轨迹不同，更容易丧失自尊，并有相应的行为和情感问题。

童年

年幼儿童的自尊水平相对较高，并在整个童年时期逐渐下降。研究人员推测，孩子们可能有很高的自尊，因为他们对自己有一种不切实际的积极看法。随着孩子认知能力的发展，他们开始将自我评价建立在外部反馈和社会比较的基础上，对自己的学习成绩、社交技能、吸引力和其他个人特征形成更加平衡的看法，形成准确、准确的评价。例如，从幼儿园到小学，孩子从老师、家长和同龄人那里得到的负面反馈越多，他们的自我评价就越负面。

青春期

自尊在青春期持续下降，青春期后表现明显下降，直至人生最低谷。研究人员将此归因于青春期身体形象满意度和其他相关问题的下降、抽象思考自己和未来的能力增强、认识机会成本和满足他人期望的能力增强，我们认为这是由于从初等教育过渡。从学校到初中，学业压力与挑战、人际关系问题、社会背景逐渐变得更加复杂。

成年期

自尊水平在成年期逐渐增强，并在60岁左右达到顶峰。在整个成年时期，一个人逐渐获得权力和地位，这会增加他们的自尊。许多研究个体寿命的理论家认为，中年代表着个体的成就、能力以及对环境和自我的控制力的顶峰（Erikson，1985）。与这些理论家的推测一致，成年期的人格变化通常反映了成熟度和适应性的逐渐增强，例如责任心和情绪稳定性水平的提高（Trzesniewski，Robins，Roberts，Caspi，2004）。

老年

在老年人中，自尊水平会下降。几项针对老年人的研究发现，自尊水平在70 岁左右开始下降（大约在米开朗基罗开始在佛罗伦萨创作圣母怜子图雕塑的时候）。这种下降可以通过多种方式在老年人中急剧发生，包括社会角色的变化（例如退休）、关系破裂（例如失去配偶）和身体功能（例如健康问题）。这可能是由于改变。社会经济地位较低。老年人自尊心的下降反映了对自我的更冷静、更谦虚和更客观的看法（Erikson，1985）。换句话说，虽然老年人的自尊保持相对稳定，但随着他们开始主动承认自己的缺点和局限性，以及对他人积极认可的需求减少，他们的自尊水平就会下降。与这种解释一致，自恋倾向也随着年龄的增长而减少（Foster、Campbell、Twenge，2003）。

性别差异

总体而言，男性和女性自尊水平的变化遵循相同的发展轨迹。自尊水平在童年时期相对较高，青春期下降，成年后逐渐上升，老年时下降。然而，男性和女性之间的自尊存在许多有趣的性别差异。在童年时期，男孩和女孩的自尊水平相似，但在青春期，性别差异开始出现，青春期男孩的自尊水平高于女孩（Kling，Hyde，Showers，Buswell，1999；Robins 等，2017）。2002）。 （详情：抑郁症中的性别角色差异- 美国NIMH 分子生物学研究）这种性别差异在整个成年期持续存在，然后在老年时逐渐缩小并消失（Kling 等人，1999 年；Robins 等人，2002 年）。研究人员解释说，这包括青春期伴随的身体或心理成熟的变化，到青春期男孩和女孩的差别待遇等情境因素，到社会理想身体形象的性别差异等，并给出了各种解释。然而，目前还没有得到广泛认可的综合理论模型。

自尊水平发展的稳定性在过去的几十年里，研究人员将自尊描述为一种类似人格的结构（随着时间的推移保持相对稳定）或一个动态过程（随着时间的推移保持相对稳定）或作为一个动态过程（随着时间的推移保持相对稳定）。我们一直在讨论它在多大程度上可以被视为（持续波动）。对环境和情境刺激的反应）。如果自尊被视为一个动态过程而不是长期稳定的人格特质，那么它可能不是一个重要且有效的预测因素。

最近的一项荟萃分析发现，自尊是一种稳定的类似人格的结构（Trzesniewski，Donnellan，Robins，2003）。所有年龄段的自尊稳定性，由重测信度相关性确定，与性格特征相关，包括外向性、宜人性、尽责性、神经质和开放性容忍度。它可以与主要方面进行比较（Roberts DelVecchio） ，2000）。因此，曾经具有高自尊的人往往会在多年后保持高自尊，同样，童年时期自尊较低的人在多年后也会保持低自尊，这是一种趋势。然而，在人生的某些阶段，自尊水平比其他阶段更稳定。童年时期低自尊的稳定性持续到青春期和成年早期，并在中年和老年时稳定性增强。根据各种自尊测量的结果，这种自尊发展的曲线趋势对于美国和非美国男性和女性受试者来说是普遍存在的。

童年和老年时期自尊稳定性的下降可能反映了生活的快速变化、社会环境的变化以及生理结构和衰老的变化。例如，在老年时，退休或成为祖父母等重大生活事件可以改变个人的自我认知，提高或降低自尊。这些生活事件会影响不同年龄（有些人提前退休）和个人（有些退休人员自尊心低），并可能导致自尊稳定性下降。此外，我指出，埃里克森（Erikson，1985）发现，随着人们年龄的增长，他们开始反思自己一生的成就和经历，导致一些人形成更严厉的自我评价（自我失望）和更高的自尊。自我整合）。因此，老年人自我反思的发展趋势可能会导致某些个体的自尊水平升高，而另一些个体的自尊水平降低。

影响直到最近，有关自尊的文献得出了相互矛盾的结果，并且对于自尊的发展尚未达成共识。本文回顾的研究推进了对此问题的共识，提出了诸如“在个人生命历程的哪些阶段自尊往往相对较高或较低？”之类的问题，我希望这有助于回答您的问题。自尊是一个动态过程（相对短暂）还是一种特质（相对稳定）？了解自尊的发展轨迹可以提高我们对影响自尊发展的潜在过程的理解。例如，青春期和老年之间自尊心的下降表明，这两个阶段可能存在共性（例如社会环境和身体物理结构的众多变化），因此会对自己产生负面影响。尊重。

自尊的发展轨迹对于干预的时机也有重要影响。例如，自尊在整个生命周期中的标准发展轨迹表明，自尊干预应该发生在青春期之前或青春期早期，因为自尊的大部分下降已经发生在青春期后期。此外，青春期或成年早期是干预的理想时期，因为在自我概念相对不稳定的时期，自尊更具可塑性。

结论和未来方向过去几年的大量研究揭示了自尊在整个生命周期中的发展轨迹的清晰图景。考虑到影响个人生活的大量经历，自尊表现出显着的连续性。与此同时，自尊也表现出与（与年龄相关的）生活经历和环境有关的系统性变化。这些正常化的变化反映了自我作为一种组织心理结构的作用，它影响个体如何调整自己的行为以满足与环境和新的发展任务相关的新需求。

一些困难但可以解决的问题仍然存在。首先，一些发现仍需要进一步复制和调查。特别是，关于老年自尊水平下降的研究相对较少。鉴于关于老年时执行幸福感和其他适应性功能是否下降的不一致的研究结果，确定这种效应的一致性非常重要（Mrozek，2001）。除此之外，对年龄趋势进行更细致的分析可能会揭示当前研究中掩盖的某些重要波动（例如，从成年早期到成年晚期）。

其次，尽管自尊研究方法在过去十年中得到了显着改进，但仍有改进的空间。应在测量方面投入更多精力，包括分析自尊测量是否表现出不同形式的测量不变性（例如，自尊的含义是否在不同年龄组之间表现出统计差异？）使用更具代表性的样本将提高我们结果的普遍性，并允许更深入地探索性别、种族、民族和社会阶层的潜在调节作用。为了更好地理解动态相互因果关系，应该使用更复杂的统计模型（例如，自尊是重要生活经历的因果关系；例如，Ferrer McArdle，2003）。随着时间的推移，对不同年龄的参与者进行队列序贯纵向研究需要澄清老龄化和人口影响（例如，是否所有老年人都会经历自尊下降？或者只有经历过大衰退或其他特殊生活的人才会经历这种情况）经历？）涉及老人的事件？ ）。最后，虽然需要基于遗传信息的设计来研究自然相互作用并促进自尊的发展，但研究人员发现，像大多数特征一样，自尊在世界各地的人们中都很常见。（McGuire 等，1999） ）。

第三，需要研究自尊变化的调节机制。生物年龄之间不存在因果关系。我们需要了解自尊如何随着年龄和不同心理阶段的变化而变化。一种方法是记录与生物年龄相关的社会背景因素，例如定义和塑造个人一生地位的重要社会角色和事件。然而，值得注意的是，这些因素只能通过内部机制和内化来影响自尊水平，这些机制和内化会影响人们对生活事件的反应，例如控制和调解的看法，以及自豪和羞耻的感觉。重要的是要认识到。我们认为，理解自尊发展的最好方法是理解驱动自尊的机制，即认知和情感过程在形成、维持和改变自尊中所发挥的作用。尽管实验研究已将一些自我评价过程与自我评价的短期变化联系起来，但这些过程对自尊长期变化的影响仍然知之甚少。对自我的终身研究应该利用这个实验来提出关于自尊的长期变化的假设，并研究如何在实验室中记录现实世界中的自我评价过程。

最后，有关自尊发展的文献缺乏全面的理论框架。过去的许多理论工作都强调特定的发展阶段（例如青春期的过渡期）或特定的生活领域（例如工作）。因此，尽管文献已经证明了青春期自尊下降的多种可能原因（以及为什么这种下降在女孩中尤为明显），但它们很可能共同影响自尊的发展。各种过程的综合模型。我们也不知道类似的过程是否可以解释随着个人年龄的增长而出现的自尊下降。鉴于自尊发展的复杂性，此类模型必然包含生物、社会和心理因素、相互作用和动态因果关系，以及连续性和变化的机制（例如，以及各种形式的个体与环境相互作用）。通过检查不同发展背景（婴儿到老年）和生活领域（工作、人际关系、健康）中发现的模式，我们证明这一研究领域在整个人生轨迹的自尊水平方面是全面的。我希望这将导致新的理论。

作者：王轶六月

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参考

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