有个人，生了4个孩子，去60多个国家发表演讲

有一个人，生下来就没有胳膊和腿。 如果你是一个普通人，你可能会觉得你的生命毫无用处。 你不能站着肩膀，不能用手写字，不能用脚走路。 这样的人还能做什么呢？

然而，他并不想白白来到这个世界。 他学习游泳、滑板、冲浪、高尔夫……并坠入爱河，生下4个孩子，并在60多个国家发表演讲，激励和鼓舞了无数人。 万人。 如今，年仅39岁的他继续努力，体验更精彩的生活。 他就是Nick Vujic，澳大利亚著名演说家。

我时常想，到底是什么样的力量，能让一个没有四肢的人创造出这样的奇迹呢？

直到读完《无限可能》这本书，我才意识到，其实我们每个人身上都蕴藏着无限的能量。 古话说“生而为有用”，每个人都有他的价值，但这个价值是我们自己无法实现的。 呈现出来，就需要我们以正确的方式去挖掘和释放它们。

而这个正确的方法就看你是否有恒心和恒心去寻找。 像尼克胡哲这样有毅力、有毅力的人，发现了、实践了、成功了，他们的人生没有白费； 那些没有毅力和毅力的人总是在抱怨，最后带着遗憾离开这个世界。 庆幸的是，《无限可能》这本书里，总结出了一套正确的方法，帮助我们少走很多弯路。

作者吉姆·奎克也是一位传奇人物：他是钢铁侠马斯克的“女王”大脑教练，也是世界顶级的大脑训练大师。 并被世界公司采用。 本书是他根据多年的经验编写的。 他告诉我们，每个人的大脑都有无限的学习潜力，但前提是你需要知道如何正确使用你的大脑。

《无限可能》概括了三个维度：打破限制性的思维模式、创造强烈而可持续的动力、掌握正确的学习方法。 接下来我们就来看看如何根据这三个维度来解决我们面临的问题，实现我们生命爆炸的无限可能。

一、要有无限可能的心态

尼克胡哲出生的那天，本该是“产房传来的好消息”，但看到他如此“怪胎”，他的亲生父母却无法接受。 父亲跑出产房当场呕吐，母亲也强忍着不想见他。 直到尼克4个月大时，妈妈才敢抱他。

就是这样一对父母，后来并没有轻易放弃这个小生命。 相反，他们付出了比其他父母数倍的艰辛，给予了尼克充分的爱和指导。 很多时候，尼克自己都放弃了，但他的父母却不断鼓励他。

尼克的父母经常告诉他的是：“如果你不尝试，你永远不知道自己能取得什么成就。 继续尝试，如果失败了，不要害怕，继续尝试。 直到你成功为止。”

这对父母的伟大表现在，他们不会因为孩子先天的缺陷而认为他不好而放弃让他尝试； 也不会帮他打理一切，因为他们对不起孩子，觉得不想让孩子受苦。 好的。 他们从小给尼克灌输的理念是：没有什么是不可能的，多尝试，你就能做到！

正是因为有这样的观念，一个没有手脚、在社会上寸步难行的人，才做出了很多连正常人都做不到的事情。 可见打破限制性信念、不限制自己是多么重要。

相比之下，我们很多人在小时候无意间形成了很多自我限制：大人说“这孩子没有艺术细胞”，所以我们确实觉得自己不擅长艺术； 我们不会猜谜语，大人们说“真蠢”，所以我们讨厌猜谜语，因为我们觉得自己很蠢； 大人说“这孩子性格内向，不爱说话”，我们就懒得辩解，不爱说话就不说话……

就这样，无数的自我限制累积起来，形成了今天的我们。 更可怕的是，我们都已经习惯了，连反对的勇气和机会都没有，更不用说去尝试了。

吉姆·奎克在《无限可能》中说过：家庭背景、文化背景、生活经历都会对你产生影响，你会受到它们的限制，但你可以完全突破它们的禁锢。 这些限制只是暂时的障碍，您可以学习克服它们。

很多时候，并不是我们不想尝试，而是那些自我限制剥夺了我们提前享受成功果实的喜悦。 好吧，你需要做的一件事是：找到你的限制性信念，面对它，放弃它，然后创造一个新的信念。

请告诉自己：我可以尝试任何事情，因为我聪明、有能力，而且我尝试的任何事情我都会做到最好！ 只有用这样的信念创造我们的无限可能，我们才能收获真正的幸福。

其次，找到你内在的动力源泉

当尼克7岁时懂事时，他发现自己与众不同，一度陷入自卑和孤独之中。 白天，我害怕见人，害怕别人嘲笑我； 晚上，我害怕孤独，我无法接受这样的自己。 他无数次问父母：“我为什么会这样？我这一生还能指望什么？” 他甚至想过自杀，但直到想起父母在坟前的痛苦，他才放弃。

基于此，有一天，面对一本书，尼克胡哲突然明白了：我生来就是为了给别人希望！ 从此，他有了使命感，每天都充满动力。

正是这种动机，让尼克不再沉浸在暂时的痛苦中，而是把它们当成一种经历，一种体验，一种积累素材的方式，并将注意力引向更重要的方向。 这次驾驶对他的生活产生了重大影响。

吉姆·奎克在《无限的可能性》中说过：如果你知道自己的人生目标，你就会知道你是谁、你想做什么、以及为什么要这么做。

尼克胡哲的人生目标是给别人希望； 吉姆·奎克的人生目标是为世界创造一个更好、更聪明的大脑； 又比如，一个女孩的人生目标是成为一个好母亲，那么，她所做的一切都把孩子放在第一位。 当工作和家庭无法平衡时，她会首先选择家庭，因为家庭是她动力的源泉，也是她幸福的源泉。

找到让你保持活力的强大而可持续的动力，它是取之不尽、用之不竭的资源，它会让你精力充沛，这是做好工作的基础。 同时，当我们重新发现最本质、最新鲜的自我时，对生活的热爱和做好一件事的坚持就会油然而生。

《无限的可能性》的作者吉姆·奎克也有一个不幸的故事。 小时候，他因摔倒头朝下，被老师称为“脑子坏了的孩子”。 我找到了问题的根源：我现在这样是因为我不知道如何学习。 找到这个目的和内在动力后，吉姆开始努力学习，以弥补天赋的不足，并向别人证明“我能做到”。

提高了自己的学习水平之后，他并没有停下来，因为他的动力得到了更新，或者说是扩大了，从解锁自己的大脑到解锁更多的大脑，让大家的大脑变得更好、更聪明。 因此，尽管他很累，但一次又一次的演讲却乐此不疲； 尽管他很腼腆，但他还是能够面带微笑地接受一场又一场的采访。 这一切之所以能够做到，是因为他有一个清晰明确的动机，驱使他去做原本做不到的事情。

动机激发行动，行动形成习惯，习惯改变命运。 你人生的动力是什么？ 如果你找到了，恭喜你； 如果没有，什么时候开始都不晚，加油！

三、掌握元学习的方法

打破限制性信念并找到可持续的动力后，就该掌握核心方法了。 我们可以称之为“元学习”，也就是学习“如何学习”的方法。

试想一下，天生没有四肢的尼克胡哲，如果不掌握一些正确的学习方法，很难超越同龄人； “作者吉姆·奎克，如果没有正确的方法来唤醒学习大脑，就很难逆袭成为一名大脑教练。

对于任何事情，我们都需要先学习，但是有的人学得又快又准，有的人学得慢而且抓不到重点。 这就是学习能力和方法的差异。 因此，在学习任何技能之前，我们必须要掌握元学习的能力。

主要包括集中力、记忆力、阅读力、思维力四种能力。 回想一下，当你学习一个新事物时，你主要需要这四种能力吗？ 一旦掌握了这四种能力，学任何东西都会事半功倍。

1.提高注意力，这是所有人类成功和努力的关键

有些人学习效率高、效果好，而另一些人则拖延、效率低下。 最大的区别在于他们的专注力。 专注就像放在阳光下的放大镜。 一旦找到焦点，很快就会被点燃； 但如果光线总是散射，就很难点燃。

专注力就像肌肉记忆一样，我们可以训练它让它变得更强。

1）把注意力想象成一个在你大脑周围移动的发光球。

当你做某事时，你可以训练这个发光球在你大脑的某个地方停留很长时间。 例如，阅读时让发光球停留在文字上，说话时让发光球聚集在对话上。 每天坚持训练 1 小时，直到它成为你的第二天性。

2）尝试一次只做一件事。

多任务处理没有任何好处，还会导致效率低下。 通过一次做一件事，你的注意力“肌肉”将变得异常强大，相应地，你的注意力将达到无限可能的水平。

3）整理你的周围环境并保持井井有条。

环境中的杂乱可能会成为您视觉刺激的来源，分散您的注意力并导致分心。 因此，在看电脑时，关闭其他无用的程序和界面； 写东西时，先清理桌子，并先收走家庭照片和度假纪念品。

2.增强记忆力，这是学习过程中最重要的部分

在学习的过程中，可以说，如果你不能一直记住，那基本上就相当于学不会。 对于记忆来说，我们大多数人过去的经历都是死记硬背，而痛苦的是，当我们不再接触到这些内容时，我们很快就会忘记它们，就像一个笑话：一个人最有知识的阶段是高年级。

记忆力对于我们突破自我极限非常重要，只要我们知道如何正确使用它，我们生来就拥有出色的记忆力。

1）故事记忆法

如果你需要记住一些单词，比如产品规格、数学公式、历史概念等，可以用“故事记忆法”，通过讲一个有趣的故事，将这些单词连接在一起。 在讲故事的过程中，记得突出细节和特点。 这个故事是否奇怪或奇怪并不重要。 重要的是你可以通过这个故事把单词联系起来。 因此，您可以轻松记住这些单词。

2）图像记忆法

有句话叫“一图胜千言”。 我们的大脑思考的方式不是通过文字，而是通过图片和图像。 比如，说到枕头，你脑海中第一个想到的一定是正品。 枕头，不是“枕头”这个词。 因此，如果我们想要记住某件事，最好在大脑中建立它的形象。

如果要记住的东西不够生动怎么办？ 这时候我们就可以用关联的方式把它和我们已经知道的信息联系起来。 比如一个人的名字，我们可以和他的职业一起记住，毕竟名字很单调，而我们对大多数职业都有一定的了解； 童年的一段时光，我们可以将它与一种味道、一首歌联系在一起。

进一步延伸，如果我们想要记住一件事，我们可以将它与一种情绪联系起来，让它变得更快乐、悲伤、幽默，只要它有利于我们的记忆。 充分发挥你的想象力，记忆可以是一件很容易的事。

上述方法可以组合使用。 例如，如果我们要发表演讲，我们可以将演讲内容分为10个要点。 你可以先提取出10个关键词，然后用故事记忆法或者联想记忆法记下语音框架，然后灵活地往里面填肉就够了。 这种现场表演既不死板，也不忘词，效果会很好。

3、提高阅读能力，可以让你的大脑突破极限

如果我们想要实现无限的可能性，让学习成为我们生活的一部分，我们就必须提高阅读能力。 毕竟，我们的知识有两个主要来源：初级和次级。 第一手主要是阅读，阅读各种材料、文字和图片； 二手主要是通过通讯和千里迢迢。 当然，与二手相比，一手获得的知识更详细、更全面、更持久。

今天，当我们谈论阅读时，我们不再指像在学校那样逐字逐句地阅读。 我们需要更高水平的阅读技能。

在《无限的可能性》一书中，吉姆·奎克分享了一些技巧，比如，首先找到自己的阅读速度，并澄清几个影响你阅读速度的障碍。 不建议背读或默读； 可以用手指辅助阅读，可以边读边数； 扩大你的眼球阅读范围； 不要认为读得快的人就不能很好地理解内容，读得快的人仍然可以享受阅读的乐趣，等等。

另外，我添加了三个阅读维度：

第一个维度是整体阅读。 即当你拿到一本书时，你必须从封面和目录开始，思考你要解决什么问题，并提出一个正确的问题； 第二个维度，多重阅读。 就是针对不同的内容采取不同的阅读速度。 如果您认为有用，请精读； 如果没用，就赶紧读下去； 第三个维度是主题阅读。 它是基于主题的。 如果你想理解一个问题，就找三本这个领域的经典书籍来读，先搭建一个基本的主题框架，后面再继续填充。

阅读是一项基本能力，它影响着我们做很多事情的效率和表现，是提高元学习能力的基础。

4.学会敏锐思考，准确高效解决问题

学会思考的关键点之一就是打破思维模式，多角度思考问题。 有一句话非常鼓舞人心，那就是“解决问题的意识水平必须高于提出问题的意识水平”。 只有多角度思考、多维度看待问题，才能找到完美的解决方案。

在这里，Jim Quick提到了“六顶思考帽”的思维模式。 相信大家都听说过“六顶彩色帽子”。 那么，如何运用这种思维模式呢？

在我看来，这6顶彩色帽子可以帮助我们解决思维中​​的两个问题。 首先，它可以防止我们的思维变得复杂；

当我们要思考一个问题的时候，最大的敌人就是“把它复杂化”，而利用这6顶帽子可以告诉我们，从6个角度思考就足够了，没必要想得太复杂。

这6个角度包括积极的黄色、黑​​色用于挖掘缺点、绿色用于主动解决等等。 一个问题总共只有6个角度，一一对应地解决问题，不受各种情绪的干扰，可以简化我们的思维过程。

其次，思考问题的最大障碍是混乱和不合逻辑。 然后，我们将六顶帽子按顺序排列，按顺序、清晰地解决问题。

例如，首先戴上白帽子，陈述问题，呈现信息； 然后戴上绿帽子，提出问题的解决方案； 然后戴上黄帽子，评估解决方案的优点； 然后戴上黑帽子，列出解决方案的缺点； 然后戴上红帽子，直观判断方案的通过率； 最后戴上蓝帽子，总结陈述，做出决定。

经过一番思考，顺序是：白、绿、黄、黑、红、蓝，这是一套解决问题、提出解决方案的思路。 这个想法可以用在任何地方。

比如写一篇文章，可以从选题开始，列出选题、解决问题、选题的优点、缺点、美好愿望，最后总结陈述； 如果您有信息，请用白色写下来； 如果有问题，请用黑色写出来； 如果你有解决方案，请用绿色写出来； 如果你有感受，用红色写出来，等等。

除了“六顶思考帽”之外，吉姆·奎克还提供了几种常用的思维模型，可以帮助我们更快、更敏锐地做出决策。 比如40/70法则、二阶思维、指数思维等，都是提高思维能力的重要法宝。 我们可以将这些方法和技能结合起来，就像拥有一个技能包一样，我们可以快速准确地学会一切。

四、懂得回馈，实现真正的无限可能

所谓实现无限可能首先是指我们自己，但在我们自己受益的同时，也要记得帮助身边的人成长、提高，这样才能真正实现“无限可能”。

用我们新获得的知识和技能去帮助身边的人，让他们遇见更好的自己，让他们更快更好的成长，改善他们的生活。 发挥作用的是我们的力量，价值的实现，最终会帮助我们进入无限可能的境界。

现在，我们对自己有了新的认识，我们不再被限制性信念吓倒，不再觉得自己无能为力，我们开始理性面对问题，以无限可能的思维方式，去寻找和探索属于我们自己的事情。内在的动力源泉，尽管过程中充满困难，但我们已经走在了改变的路上。

我们知道如何提高注意力，知道如何增强记忆力，知道如何提高阅读能力，学会敏锐思考。 随着每一个问题的解开，我们都变得比以前强大了很多。 来吧，我们就这样坚持下去，在不久的将来，你就会进入无限可能的境界！

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